L'única forma veritable de preparar l'arrel del gingebre no existeix, tot depèn de l'efecte que vulgueu aconseguir si beveu aquesta beguda. Per tant, abans de començar el procés de preparació, penseu si voleu accelerar amb ell el metabolisme o el vostre objectiu és desfer-se dels símptomes dels refredats .
Com elaborar l'arrel del gingebre?
Hi ha dues formes bàsiques per preparar aquesta beguda útil, independentment de la que trieu, seguiu la regla simple: utilitzeu només arrel fresca, ben rentada i pelada. En cas contrari, portareu el cos només perjudicant, i no és bo.
- Com preparar l'arrel del gingebre per baixar de pes? Si voleu accelerar els processos metabòlics del cos, prengui 1 culleradeta. raïm fregat, barregeu-lo amb la mateixa quantitat d'all picat, aboqui el sorell resultant calent (uns 90 graus Celsius) amb aigua. La beguda ha de ser infosa durant almenys 30 minuts perquè no es refredi, es recomana embolicar la tetera en una tovallola o mantó. Després de mitja hora, aboqui aquest peculiar te en una tassa i afegiu-li 1 culleradeta. de mel natural.
- Com preparar l'arrel del gingebre per als refredats? Aquí el procés serà molt més fàcil. Heu de prendre 1 culleradeta. Arrel rallada, barrejar amb 1 cullerada. deixa el te i col·loqueu tots els ingredients en un contenidor. A continuació, aboqui la barreja amb aigua calenta i deixeu-la coure durant 15 minuts, després afegiu una rodanxa de llimona a la tetera i deixeu la beguda durant un altre quart d'hora. Si ho desitja, podeu prendre aquest te amb mel o sucre, bé complementar-lo i confitura de gerds, simplement no ho excedisca, recordeu que tant els gerds com la mel causen suors profusos, de manera que limiteu 3-5 cullerades.