L'actitud del règim del dia entre els pares divergeix: algú s'adhereix a l'ordre estricte des del naixement, per a algú important només el moment de dormir i alimentar, i algú no observa cap règim en absolut.
En aquest article, considerarem el règim del dia (nutrició, somni) d'un nen d'1 any, la necessitat d'una rutina diària per a un nen d'1 any, i com organitzar correctament el règim del dia en 1 any.
Règim nutricional infantil 1 any
A l'edat d'un any, els bebès solen dormir durant dos dies i la quantitat d'alimentació és de 4 a 6 vegades. Els intervals entre menjars per a nens d'un any d'edat són aproximadament 3 hores. Obligatori són quatre àpats: esmorzar, dinar, te i sopar a la tarda. Si és necessari, podeu afegir aperitius (no més de dos).
A l'edat d'un any, el nadó s'ha d'ensenyar a utilitzar coberts. Heu de començar amb una cullera. Inicialment, el nen pot menjar culleres d'aliments espessos (mongetes, puré de patates), a continuació, plats líquids (sopes, batuts).
No intentis forçar al nen a menjar amb una cullera. Deixeu que, al començament d'alimentar-se, mengeu un parell de culleres d'aliments i, després, feu-lo servir amb una altra cullera. No retireu la cullera del nadó de les mans del nadó. L'última parella de cullerades d'aliments permet que la molla mengui sol.
Exemples de rutina diària de 1 any
El mode aproximat del dia en 1 any és el següent:
• per a aquells que es desperten anticipadament:
07.00 - procediments d'elevació i higiènic.
07.30 - Esmorzar.
08.00-09.30 - Jocs, temps lliure.
a partir de les 09.30 hores: dormir al carrer (a l'aire lliure).
12.00 - dinar.
12.30-15.00 - caminades, jocs, classes de desenvolupament.
15.00 - berenar a la tarda.
a partir de les 15.30 hores: dormir a l'aire lliure (si no hi ha manera d'anar al parc o pati, es pot dormir la molla en un cotxet al balcó o una terrassa oberta).
17.00-19.00 - jocs, temps lliure.
19.00 - sopar.
19.30 h: procediments higiènics (banys, preparació per dormir).
20.30 - 7.00 - un somni nocturn.
• per a aquells que es desperten més tard:
09.00 - aixecament.
09.30 - alimentació (esmorzar).
10.00-11.00 - classes.
11.00-12.00 - jugant a l'aire lliure, caminant.
12.00 - alimentació (dinar).
12.30-15.00 - El primer somni.
15.00-16.30 - jocs, temps lliure.
16.30 - alimentació (aperitiu).
17.00 - 20.00 - jocs, caminant a l'aire lliure.
20.00 - alimentació (sopar), descans després del sopar, preparació per al bany.
21.30 - procediments higiènics, banys, preparació per al llit.
22.00 - 09.00 - un somni nocturn.
Per descomptat, el temps són punts indicatius. No desperteu estrictament el nadó durant uns minuts o molesteu que mengés abans o després de l'indicat a l'horari. Alguns bebès s'aixequen més tard, d'altres abans, algú necessita dos aperitius entre menjars principals i algú ja ha abandonat el son del segon dia; totes aquestes característiques són molt particulars, però els principis principals de la rutina diària, l'alimentació i el règim de dormir del nen tenen 1 any d'edat s'ha d'observar. No prengueu exemples ni recomanacions com una veritat inamovible i dogmàtica:
Amb l'edat, el règim del dia del bebè canviarà, però aquests canvis han de ser graduals, de manera que els petits tinguin temps d'acostumar-se i adaptar-se. El signe principal de la rutina diària adequada és el benestar i l'estat d'ànim del nen.