Netejar el cos amb la farina de lli amb kefir és un mètode dirigit a tractar i prevenir moltes malalties. En els últims anys, la nutrició terapèutica amb la inclusió de la farina de lli i kefir està guanyant popularitat especial. I això no és un accident! La llavor de lli de lli aconsegueix alleujar el cos de toxines i toxines acumulades, i un producte lacti agre ajuda a restaurar la microflora intestinal.
Aprenem l'opinió dels dietistes, el que és útil per a la farina de lli amb iogurt, i en quins casos es recomana utilitzar una combinació d'aquests productes.
El benefici de la farina de lli amb iogurt
L'efecte positiu de la farina de lli s'explica pel fet que els lignans inclosos en la seva composició són fitoquímics amb una estructura especial, posseeixen una sèrie de propietats útils, que inclouen:
- antibacteriana;
- antiviral;
- antimicòtics.
La investigació científica confirma que la matèria vegetal continguda en les llavors de lli:
- Ajuda a fer front a malalties inflamatòries de l'epidermis de la pell, el tracte urinari i els intestins.
- Redueix la pressió arterial i el colesterol a la sang.
- Millora les propietats hipoprotectoras dels vasos sanguinis i augmenta la seva elasticitat.
- Redueix els fenòmens edematosos a les articulacions, assegura la força dels ossos.
- Elimineu la fermentació del llevat a l'intestí.
- Netegeu totes les parts del tracte gastrointestinal, en primer lloc, l'intestí gros.
- Evitar la formació de pedres a la vesícula i el tracte biliar.
- Suprimeix el creixement de tumors malignes i evita la propagació de metàstasis en el cos.
Les qualitats útils del iogurt són ben conegudes. La beguda de llet agra té el següent efecte:
- Té un efecte laxant, neteja ràpidament els intestins.
- Restaura la microflora intestinal .
- Ajuda a relaxar el cos.
- Ajuda a resistir les infeccions.
Sens dubte, es pot argumentar que, al mateix temps, els beneficis d'aquests meravellosos productes estan augmentant.
Tractament de la farina de llinosa amb iogurt
Oferim per preparar un mitjà per netejar el cos de farina de llinosa i kefir.
Medicaments amb recepta
Ingredients:
- llinosa de lli - 1 culleradeta;
- Kefir (iogurt natural baix en greixos) - 100 ml.
Preparació i ús
Tritureu la llavor de llinosa en un molinet o batidor de cafè i barregeu amb kefir. Després de combinar els productes, permetre que la barreja reposi durant 15 minuts (la farina s'ha d'engreixar durant aquest temps), després beure en comptes d'esmorzar.
Aquesta quantitat de productes és necessària per a la preparació per a l'ús de fons en la primera setmana. En la segona setmana, 100 cullerades de kefir es barregen amb 2 culleradetes de farina de lli, i en la tercera setmana es prenen 3 culleradetes de farina i 150 ml de kefir.
La introducció d'una barreja de iogurt i farina de lli a la ració del matí ajuda a lluitar contra lliures extra, però és important portar un estil de vida actiu i abstenir-se de menjar aliments de baix contingut calòric durant el sopar.
Per obtenir informació! Durant el tractament i el tractament profilàctic de la neteja intestinal amb farina de llinosa amb kefir, és necessari beure almenys 2 litres d'aigua al dia. Per aconseguir un resultat més notable en la pèrdua de pes, durant el transcurs de la neteja, cal destacar una sèrie de productes:
- carn;
- ous;
- peix;
- tipus gras de formatge.
Però s'hauria d'augmentar la quantitat de productes d'origen vegetal en la dieta diària.
Contraindicacions a l'ús de la farina de lli
Fins i tot el producte més útil amb certes malalties pot danyar el cos. Cap excepció és la farina de lli. No utilitzeu farina de llinosa per a aquestes malalties com:
- colelitiasi;
- pedres renals.