Com ja sabeu, la dona del president nord-americà en el passat model, però avui, molts anys després del final de la seva carrera, Melania Trump sembla sorprenent. El públic ara i després analitza les seves noves imatges i una complexió sana. Els coneixedors especialment selectius de la bellesa miren totes les petites coses, però Melania no dóna motiu de crítica: en la seva aparença externa tot és harmònic. Als 47 anys, pot presumir d'una figura impecable, un estil refinat de la roba i fins i tot el to dels cabells de la primera dama sempre és ideal. Tothom sap que amb els anys les proporcions ideals són cada vegada més difícils d'observar, i amb el seu creixement de 180 sentiments, Melania pesa 56 kg, com ho maneja?
Malgrat que la mateixa Melanya admet que no és fanàtica de l'esport, tothom confia, aquesta forma és difícil de mantenir en absolut sense entrenar-se. Els detalls del règim personal de la primera dama no van ser divulgats, però se sap que Melania es dedica als pilates, que l'han ajudat a formar-se en el menor temps possible després de donar a llum, i també s'adhereix a diverses regles del sistema alimentari.
L'esmorzar hauria de ser útil
No obstant això estrany que sembli, l'esmorzar de la primera dama dels EUA no és molt diferent de l'esmorzar de ningú veient la salut d'un habitant del planeta. Molt sovint és la farina de civada, rica en fibra i proporciona al cos una energia durant tot el dia, o batudes amb tots els seus microelements i vitamines útils.
"Objectius de fruites"
La dona necessita vitamines de bellesa, i es troba, en particular, en fruites i verdures fresques, i Melania ho sap molt bé. Per això, durant molts anys, des del començament de la seva carrera de modelatge, s'adhereix a FruitGoals, un sistema que estableix una certa quantitat de fruites i verdures per al consum diari. Pot menjar no només verdures o fruites, sinó també barrejar-les, el més important és que, en total, obtingueu set. Per exemple, dues fruites i cinc verdures.
L'aigua és la base de tot
Tots els models del món saben que l'aigua és un dels factors més importants de la bellesa. Vostè mateix podria veure de forma reiterada en els desfets de moda una ampolla d'aigua de les belleses a les mans. Aquest hàbit senzill portarà resultats sorprenents!
Mínim de sucre
Melania va rebutjar manjares dolços i postres dolces. Però, a vegades, fins i tot es pot permetre un tros de xocolata, perquè de vegades necessites complaure't tu mateix. I els dolços "insalubres" que simplement van reemplaçar amb fruita útil i saborosa!
Balanç de situació
Una dona sempre sent el que falta el seu cos. Malgrat la dieta sana, la primera dama no estableix restriccions estrictes i, de vegades, pot beure una dieta cua, combinant-la amb un aperitiu poc saludable. Un dels plats preferits de l'esposa del president americà, un pollastre amb formatge Parmigianino, se serveix en un dels restaurants de Nova York, encara que Melania es permet el luxe de lamentar-los molt rarament.
- Els moments més divertits i divertits i memes d'Internet de les noces de Prince Harry i Megan Markle!
- Escàndol de nou: Donald Trump es va oblidar de felicitar públicament a Melania Trump el Dia de la Mare
- La primera dama dels EUA Melania Trump va patir una operació complexa als ronyons
Segons les regles de la Casa Blanca, totes les qüestions relacionades amb l'aliment dels seus residents solen quedar a les espatlles de la primera dama. És ella qui ha de seguir el treball dels cuiners, que, a més, es decideix a si mateixa. Però els detalls d'aquesta esfera de vida de la Casa Blanca encara no se saben.