El gingebre és famós per la seva olor sorprenent, el seu sabor i propietats útils, que resulten molt útils durant les epidèmies d'ARVI. El primer remei dels refredats és el de gingebre, tant si es tracta de te com si només és una rodanxa d'arrel. Considera les receptes de les begudes més saludables d'aquest producte.
Què és útil per al gingebre?
L'aroma aromàtica d'una forma estranya és un dels immunostimulants naturals més poderosos. Si utilitzeu el producte sistemàticament, es minimitza la probabilitat de contreure una infecció viral, fins i tot durant el brot de l'equip.
En fred, el te amb gingebre és efectiu, principalment per la seva capacitat d'enfortir el sistema immunològic, enfortint els mecanismes de defensa del cos en la lluita contra la infecció.
A més, l'arrel té un efecte calent, expectorant i calmant; alleuja el dolor en els músculs i les articulacions, que també és molt apropiat perquè Una infecció viral gairebé sempre està acompanyada d'un so anomenat dolors.
Te de gingebre i llimona per a refredats
Al costat d'una llimona, que és un magatzem de vitamina C, el gingebre ajuda en el menor temps per superar les malalties respiratòries agudes. Reforça l'efecte de la toronja i les espècies.
En els primers signes d'un refredat, val la pena bullir te segons la següent recepta:
De 10 a 15 cm de l'arrel és pelat, picat o ratllat.- Afegiu el bolet resultant en 1 litre d'aigua i cuini durant 10 minuts.
- Traieu la beguda del foc, afegiu unes quantes culleres de mel, un suc de mitja llimona i aranja sencer, així com fulles de menta, canyella, kukrumu, una mica de pebre negre.
Es pot improvisar una llista d'espècies, però la llimona i la mel són els ingredients principals del te del gingebre del fred comú.
Te amb gingebre i espècies contra els refredats
Útil a la beguda ARVI, que es prepara sobre la base del te negre i verd:
- El te es prepara d'acord amb la recepta habitual, i després es filtra en una paella i s'apaga.
- Quan el líquid estigui calent, afegiu unes quantes llavors de cardamom i els dents a gust, el gingebre rallado (un terç d'una cullera per a una tassa). Si ho desitja, podeu posar qualsevol suc de cítrics.
Si cuinar aquest te durant uns 20 minuts freds, el gingebre alleuja el dolor a la gola, escalfa i accelera la recuperació. No obstant això, per a la prevenció, les begudes de l'arrel també són molt eficaços.
Si no té temps de molestar amb les espècies, i el virus ja s'ha fet sentir, és convenient fer el te amb pressa, només aboqui uns quants anells de gingebre amb aigua bullint i afegiu sucre o mel al gust.
Gingebre de la tos
Si sofreix una tos humida, ajudarà a sofregir la llet calenta, a la qual s'afegeix un terç d'una cullerada de gingebre sec en forma de pols. També podeu posar una mica de mel i cogombre a la tassa. Aquesta beguda es pren millor a la nit.
Per facilitar l'expectoració amb tos seca, el suc de gingebre barrejat en proporcions iguals amb suc de llimona i una cullera de mel ajudarà.
En la lluita contra les infeccions pulmonars s'ajudarà la decocció de llavors de fenc (shamballa), que es ven als departaments d'espècies:
- 2 cullerades d'aquest condiment aboqui un got d'aigua, cuini a foc lent uns 10 minuts.
- Després d'això, afegiu mitja cullerada de pols de gingebre sec i mel a la beguda.
Altres mètodes
Com podeu veure, desfer-se dels símptomes del fred ajuda no només al te amb gingebre, sinó a altres remeis populars basats en aquesta arrel curativa. Per exemple, si dilueix el suc amb la mateixa proporció que el sucre i el degoteig al nas, durant uns dies passarà un nas nasal i fins i tot sinusitis.
El gingebre és útil com a mitjà per a la inhalació: l'oli essencial d'aquest producte s'afegeix a l'inhalador en una quantitat d'1 a 2 gotes, i la durada de la sessió no ha de superar els 7 minuts.
Per eliminar un dolor a la gola és possible, després d'haver mastegat un anell d'arrel fresc. Per cert, aquest mètode és bo si necessiteu refrescar la respiració amb urgència.