Ashwaganda - propietats medicinals i contraindicacions

Ashwagandha és un arbust baix que creix a l'Índia. Externament, la planta sembla un physalis, perquè els fruits de taronja es troben en caixes especials sobre les tiges. Si ho desitja, tothom pot créixer ashvagandu en el seu ampit de la finestra. Un altre nom d'aquesta planta és conegut: "ginseng indi".

Propietats terapèutiques i contraindicacions d'ashwagandy

En les receptes de la medicina tradicional s'utilitzen diferents parts de la planta, per exemple, fulles, brots i arrels. Els adherents de la medicina oriental usen ashvaganda per normalitzar el treball del sistema nerviós, que ajuda a fer front a l' insomni i l'estrès. Les propietats terapèutiques de l'ashwagandy es deuen a la presència de fitoesteroides, que contribueixen a la millora del fons hormonal i redueixen el risc de desenvolupar malalties de l'àrea genital. Hi ha vitanolides en aquesta planta, que tenen un efecte tònic i antidepressiu, i també enforteixen el sistema immunitari. Les propietats de l'ashwagandy estan relacionades amb la presència d'oligosacàrids, que influeixen positivament en l'acció de la microflora de l'intestí gros. En les arrels són antibiòtics d'origen vegetal, pel que combaten amb l'activitat d'estafilococs, estreptococs, etc. Els preparats preparats a base de ashwagandy ajuden a millorar la memòria, augmenten l'eficiència i normalitzen la pressió arterial. Recomanem remeis populars en presència de problemes amb el sistema digestiu, així com la disbiosi i debilitat de l'intestí prim. Utilitza ashvagandu en combinació amb medicaments per tractar la infertilitat.

Ara parlem de contraindicacions, de manera que no es pot utilitzar ashwagandha durant l'embaràs, ja que la planta causa activitat espasmolítica a l'úter. En presència d'una gran quantitat d'escòries, l'ashwagandu s'ha d'utilitzar amb la màxima cura possible. No us oblideu de la possible presència d'intolerància individual del producte. Les contraindicacions inclouen embriaguesa del cos i alta pressió intracraneal .

Per sentir totes les propietats medicinals de Ashvaganda, cal saber prendre'l. Tot depèn de la forma de llançament, en el cas de la compra de càpsules, seguiu les instruccions del paquet. Sovint, l'ashvagandu s'utilitza en forma de pols, que es barreja amb llet calenta i mel. La barreja s'utilitza abans d'anar a dormir, i la dosificació és 1-2 vegades al dia d'un quart a mig una cullerada de te.