La memòria és una de les funcions mentals més importants d'una persona. Anteriorment, els científics volien descobrir quina part del cervell és responsable del seu tipus particular, però amb el pas del temps s'ha demostrat que cap d'ells té una certa localització. Això vol dir que, per assegurar el ple funcionament de tot tipus de memòria, cal un robot ben establert de tot el cervell humà.
Quins són els tipus i components de la memòria?
Hi ha diverses classificacions d'espècies i components de memòria. Pel que fa a la modalitat de la percepció de la informació de l'entorn, hi ha:
- Visual : la memorització es produeix en forma d'imatges i imatges.
- Auditiva : informació en forma de sons, música.
- Motor : recordant els moviments.
Quant a la durada de la memorització:
- Memòria operativa : 5-20 segons. Sovint aquest tipus de memòria usem per realitzar càlculs matemàtics a la ment.
- Memòria a curt termini : 1 minut - 5 dies. Tal memòria està dissenyada per memoritzar esdeveniments sense importància per a nosaltres, per exemple, què vam fer la setmana passada o quina pel·lícula es va veure ahir a la nit.
- Memòria a llarg termini : des d'una setmana fins a l'infinit. Aquest tipus de memòria us permet guardar en memòries imatges d'esdeveniments o objectes durant els propers anys, si tenen un reforç regular.
Mètodes, mètodes i tècniques de desenvolupament de memòria
Hi ha moltes maneres i tècniques per desenvolupar memòria. L'especificitat de la seva aplicació és només el tipus de memòria que voleu practicar. No oblideu que, si teniu una configuració seriosa, milloreu les característiques de la vostra memòria, llavors heu d'utilitzar regularment tècniques per al seu desenvolupament.
- Combinació de diferents tipus de memòria per emmagatzemar una informació. Aquest mètode és adequat com a opció per desenvolupar memòria a llarg termini. Recordeu que els pares obliguen a aprendre la taula de multiplicació, tot pronunciant-lo en veu alta, en aquest exemple podem observar l'ús de la memòria visual i auditiva per recordar un tipus d'informació.
- Memorització per parts. Aquesta és una de les maneres més senzilles de desenvolupar la memòria. La seva essència rau en el fet que, per memoritzar una gran quantitat d'informació, cal simplificar-lo al màxim i situar-lo en els prestatges.
- Autoorganització. De vegades la gent es refereix a una mala memòria sense pensar fins i tot en el fet que el problema pot ser la seva pròpia desorganització. Per resoldre aquest problema és molt adequat per mantenir un diari, en el qual podeu registrar tots els vostres assumptes.
- Penseu en el vostre mètode per millorar el procés de memorització. Penseu en quin tipus de memorització és més assequible i senzill per a vosaltres. Sobre aquesta base, intenteu elaborar el vostre propi sistema de memorització. Per exemple, si teniu una mala memòria visual, i per a memoritzar els números de telèfon, no només tracteu de registrar-los, sinó també de recitar-los diverses vegades.
Recomanacions per al desenvolupament de la memòria
Si no sap com desenvolupar ràpidament la memòria, se li donarà atenció a algunes recomanacions
- com desenvolupar la memòria visual? Per fer-ho, cal que ensenyeu la vostra atenció. Especialment per a aquest propòsit, es van inventar imatges "trobar 10 diferències", que permeten desenvolupar la memòria visual en un joc;
- Per desenvolupar la memòria auditiva, podeu utilitzar cassets d'àudio especials per aprendre idiomes estrangers. D'aquesta manera, millorarà la memòria i aprendreu una llengua estrangera.
És el vostre desig d'autoeducació el factor principal que influeix en el desenvolupament de la memòria.