Quin tipus de fruits secs estan disponibles per a la lactància materna?
Cal assenyalar que aquest producte no està prohibit utilitzar quan s'activa. Tanmateix, al mateix temps, abans d'introduir-la en la dieta, una dona ha d'intentar la meitat de la femella i observar la reacció de les molles. Si està absent, a poc a poc es pot augmentar la part. Però els metges no recomanen menjar més de 20 g d'aquesta delicadesa al dia.
Cal assenyalar que la composició, així com les propietats útils de les nous, són diferents. Per exemple, les pinyons durant la lactància activa són la millor opció. Tenen baixa alergenicitat, són fàcilment absorbits pel cos, no tenen un efecte irritant sobre els intestins de la mare. Els olis continguts en el cedre afecten considerablement la velocitat del procés regeneratiu del cos, que és important per a les dones durant el postpart. A més, aquesta femella té bones propietats bactericides i antiinflamatòries.
La rosca d'ametlla, que s'utilitza per a la lactància materna, també és molt útil. En primer lloc, val la pena assenyalar que ajuda perfectament a combatre la fatiga, l'esgotament, que són causades per un part recent. Aquesta acció es deu a una gran quantitat d'antioxidants, que estan presents en la composició d' ametlles.
Les nous de cacauet, així com l'avellana, també es poden utilitzar en petites quantitats en la lactància materna. Tanmateix, és obligatori assegurar-se que no hi ha reacció del petit organisme.
No podem deixar d'esmentar la nou, que és més comú a les latituds europees. També es pot menjar durant la lactància materna. En aquest cas, el millor és netejar la pell fosca. En aquest formulari, podeu emmagatzemar la rosca a la nevera. Per aconseguir-ho és necessari a l'intèrpret d'ordres.
En cap cas no s'ha de menjar fregits i nous salats amb lactància materna. D'aquesta manera, les seves propietats útils es perden parcialment.
Quins tipus de noguera és millor no utilitzar en lactar?
En la lactància materna, la femella brasilera preferiblement no està inclosa en la dieta. El cas és que té una alergenicitat creixent. A més, les espècies exòtiques poden causar al·lèrgies a la mare.
En cap cas no s'ha de menjar cacauet. En la seva essència, aquesta no és ni tan sols una rosca, sinó una fruita que pertany a una família de llegums, perquè creix a terra. És aquest fet el que explica la freqüent intoxicació alimentària que es produeix després del seu ús. Tot a causa del fet que sovint els cacauets formen una simbiosi amb diversos tipus de fongs, que com a conseqüència provoquen conseqüències negatives.