Què fer quan van començar les baralles?
Al començament del combat, no aporten dolor i molèsties severes, no mostren gaire i alliberen. Però a més, comencen a augmentar, portant amb ells sensacions doloroses cada vegada més fortes i fortes. Quan les contraccions es produeixen amb descansos de 10 minuts, o menys, una dona ha d' anar a l'hospital .
Quan comencen les contraccions regulars, amb un petit interval de temps, no es pot suprimir el dolor, cridar, abraçar els músculs abdominals. Aquests mètodes no facilitaran la condició, sinó que només debiliten i esgoten el cos més ràpidament, però el dolor no passarà. A més, l'excés d'estrès retardarà el procés correcte i ràpid d'obertura del coll uterí, i en aquest cas, els metges hauran de recórrer a l'estimulació del part. Perquè la fixació afecta negativament la salut del bebè i, en alguns casos, porta a la seva inanició d'oxigen. Per tant, és extremadament important facilitar la condició d'observar el ritme correcte de la respiració durant les baralles.
Tècnica de la respiració en episodis
En els primers episodis , necessiteu inhalar a través del nas quatre comptes i exhalar-lo en sis comptes per la boca mentre els llavis es dobleguen "al tub". Aquesta respiració durant les contraccions relaxa els músculs, omple el cos de la mare i el nadó amb oxigen, i porta un efecte calmant. Quan utilitzeu aquesta tècnica, heu de mantenir les pestanyes, distreure dels pensaments del dolor i centreu la vostra atenció a observar el ritme de la inspiració: l'exhalació.
Amb la intensitat creixent del treball, cal calmar la respiració. Això es pot aconseguir mitjançant l'aplicació de la tècnica respiratòria "per a gossos": per això cal respirar, obrir la boca i treure la llengua lleugerament, superficialment, com ho fan els gossos. No siguis tímid, ja que l'hospital de maternitat no és el lloc on has de pensar com es veurà, en aquesta situació, només has de pensar en la salut del nen i facilitar el procés de part. A més, aquests mètodes no només seran utilitzats per vostè.
Quan s'obre el cérvix , la respiració correcta durant les baralles ha de ser més ràpida: una respiració superficial a través del nas i una ràpida exhalació a través de la boca, mentre que de nou es dobleguen els llavis "al tub". Quan el dolor es retira, cal intentar calmar la respiració. Podem dir que aquest mètode us permet "respirar" el dolor agut.
Durant l' intent (fortes contraccions), el nen neix. Quan comença, cal respirar i allunyar-se, tal com ho indiqui el metge, mentre prenguis el màxim possible una respiració profunda i respireu durant 10 o 15 segons, i heu de prémer. Al mateix temps, tira els passamans del sofà per tu mateix, descansant sobre els talons, mira el melic. No cal empènyer el "cap" o l'anus, ja que en el primer cas es pot obtenir una hemorràgia a les endolls oculars, el despreniment de retina o l'accident cerebrovascular, en el segon cas es poden obtenir una hemorroides greus. Si hi ha una sensació de falta d'aire, cal fer una exhalació suau i tornar a respirar profundament. Durant un intent, el procés d'inhalació-exhalació-exhalació s'ha de fer tres vegades.
Entre els intents de respirar lentament i profundament.
Cal recordar que l'interval entre les contraccions s'ha d'utilitzar per a la relaxació i el descans del cos. El compliment de les tècniques respiratòries durant el part fa que sigui més fàcil donar a llum.
No és difícil realitzar aquesta tècnica de respiració, però és millor començar a practicar amb antelació i fer que el procés sigui automàtic. En aquest cas, estarà preparat i podrà aplicar, en determinats moments, un ritme particular de respiració, alleujant-se de la condició. També se sentirà més segur de controlar la vostra condició.