7 pràctiques no obvi sobre el desenvolupament del pensament

La bellesa d'una persona és, en primer lloc, la bellesa de la seva ment. La bella ment fa que la flexibilitat, la mobilitat del pensament i la capacitat de trobar solucions als problemes i generar idees brillants. En el llibre "The Flexible Mind", Estanislao Bakhrakh, un biòleg molecular, doctorat, especialista en el desenvolupament de la creativitat de forma senzilla i accessible, parla sobre les característiques del cervell i explica com utilitzar la nostra matèria grisa amb la màxima eficàcia.

Aquí hi ha 5 exercicis que ajudaran a desenvolupar la flexibilitat del pensament.

1. Una novel·la de dues paraules

Les nostres idees s'organitzen d'una manera determinada i predictible i representen un conjunt limitat de categories i conceptes. El pensament creatiu requereix la possibilitat de crear associacions i vincles entre dos o més temes diferents i, per tant, noves categories i conceptes.

Seleccioneu dues paraules. Amb la seva ajuda, creeu una introducció a una novel·la, femenina o eròtica, al vostre gust. Afegiu tres paraules més, triades al'atzar. Cadascun d'ells hauria de tenir un paper clau en la trama de la seva novel·la.

2. Tècnica de dibuix abstracte

Dibuixa qualsevol forma abstracta, sigui quina sigui. Després d'això, seleccioneu una de les formes. Fixeu-vos en les seves propietats i característiques principals. Per exemple, es pot dibuixar amb línies intermitents, primes, romboïdals i de colors, etc. Com s'observa aquesta figura? Penseu en com podeu aplicar aquestes propietats i imatges a la vostra tasca creativa.

3. L'essència en sis paraules

Tothom llegeix articles a Internet. La capacitat de formular de manera concisa la idea d'un text és un dels criteris d'una ment flexible. Practica després de llegir cada article per formular la idea principal amb només 6 paraules. Ja podeu practicar aquest article.

4. Llistes d'idees

Estem acostumats a prendre decisions basades en l'experiència passada. Però per apropar-se de manera creativa a la tasca, cal mirar-lo des de diferents àngels. L'objectiu és proporcionar tantes solucions com sigui possible, incloses les que no siguin de plantilla. Per tal que el pensament sigui més lliure (quantitat) i més flexible (enginy), formeu llistes. La compilació de llistes és una manera extraordinàriament efectiva d'augmentar el flux lliure de pensaments.

Per exemple, en pocs minuts feu una llista de tots els usos possibles del connector. Probablement tindrà moltes idees a la vista, però també censurarà algunes d'elles i registrarà només les més evidents. Per acabar amb aquesta censura, hauràs de demostrar flexibilitat. Permeteu-vos escriure altres idees. La flexibilitat del pensament significa la capacitat d'anar més enllà de la mediocritat i les tradicions, improvisar.

5. La imatge del bloc mental

Tothom té situacions, anomenades bloquejos: no passa res, sembla que el problema no és resoluble. És una pedra al mig de la carretera, que no es pot treure per força de voluntat. Tots a vegades ens vénen amb aquests blocs. Quan cal mostrar la creativitat, és molt important superar-los o evitar-los.

Imagina un obstacle en forma d'un objecte físic que es pot posar: calçat, jaqueta, mantell, mittens. Traieu aquest objecte i se sentirà més lliure i tranquil. Busqueu associacions amb aquest tema i el vostre problema: com podeu eliminar-lo?

6. Les creences invertides

De vegades ens trobem en un carreró sense sortida i no trobem una nova solució al problema, o no podem trobar alguna cosa inusual, d'alguna manera canviar la nostra vida. Es tracta de les nostres creences. Les noves perspectives obren oportunitats que no ens són útils perquè no estan connectades o no combinades amb la nostra experiència. Quan els germans Wright van decidir que no només els ocells podien volar, van establir les bases per a la creació del primer avió.

El prejudici és el que es diu per tot el que es coneix i s'accepta generalment. Escriure tots els prejudicis associats amb la tasca creativa i, a continuació, mirar-los des d'una perspectiva diferent. Convertiu les vostres creences al revés. Amplieu els vostres clients potencials, trenqueu els límits del vostre cap. Què has fet?

7. Els sentiments desenvolupen el cervell

Un dels fonaments de la creativitat és l'impacte en els sentits. No es pot despertar i desenvolupar les seves habilitats creatives sense obertura al nou i la capacitat de veure coses com la primera vegada. Explorant el món, treballem amb la vista, l'audiència, el tacte, l'olfacte i el gust. Tots els estímuls són utilitzats pel cervell per formular idees i judicis, avaluar la situació, formar reaccions i registrar la memòria de l'experiència adquirida.

Intenta vestir, rentar-se el cap i rentar-se les dents amb els ulls tancats. Durant el sopar intenteu comunicar-vos amb l'interlocutor només amb els vostres ulls, sense paraules. Menja alguna cosa inusual. Escolta música mentre fa olor de flors. Escolteu la pluja, toqueu el ritme de les gotes caient amb els dits. Figures de motlle de plastilina, mirant els núvols. Tota la setmana aneu a treballar o estudiar de diferents maneres. Transfereix l'endoll cap a l'altra mà. Comprar productes en un altre supermercat o anar a un altre forn.

Basat en el llibre "Flexible Mind".