Probablement, no hi ha dones que no els agrada nedar, i el període d'embaràs no és una excepció. L'hora d'estiu és el moment de vacances de platja, sallies i banys. Les futures mares, la posició interessant que no va caure a l'hora d'estiu, s'interessen: és possible nedar aigua, riu i mar durant l'embaràs? Intenti respondre aquesta pregunta.
Bany durant l'embaràs: el costat positiu
Primer consideri el costat positiu del bany durant l'embaràs. En primer lloc, durant el bany, la dona desenvolupa les hormones del plaer (les anomenades endorfines), algunes de les quals són rebudes pel seu fill. En segon lloc, banyar-se al riu, el llac i la conca és un procediment d'enduriment i promou la immunitat. En tercer lloc, aquest tipus d'activitat física regular ajuda a no guanyar més lliures i mantenir-se en bona forma física. Al seu torn, aquest esforç físic ajudarà a preparar el cos d'una dona embarassada durant el part. El bany durant l'embaràs afecta positivament el sistema nerviós i normalitza el son.
Contraindicacions per al bany durant l'embaràs
Tots els aspectes positius abans esmentats de les dones embarassades de bany són aquells que no tenen contraindicacions. Aquestes contraindicacions inclouen:
- amenaça d'un avortament espontani;
- placenta previa marginal o completa - en aquesta patologia, l'esforç físic excessiu pot suposar un risc de desacoblament prematur de la placenta amb sagnat massiu;
- l'abundant abocament del tracte genital, en aquest cas, se suposa que no és sagnant, sinó que és un origen infecciós: en identificar la causa i la seva eliminació, es permet el bany.
Recomanacions per triar un lloc per nedar durant l'embaràs
En escollir un lloc per a la natació, preferiu unes platges netes i equipades que tinguin una entrada de rescat.
Així, el bany durant l'embaràs només tindrà un efecte positiu sobre el cos. El més important és no tenir les contraindicacions anteriors i adherir-se a les recomanacions per triar un lloc de bany. Es pot recomanar un bany durant l'embaràs a la piscina per a aquelles dones que tinguin una situació interessant en la temporada freda.