La condició de la pell es veu afectada per diversos factors, per exemple, el col·lagen és molt important per a la cara. Aquesta proteïna es produeix en el cos i es pot obtenir des de l'exterior amb aliments, cosmètics i en forma d'alcohol o additius alimentaris. El paper d'aquest element és important: té rejoveniment, hidratació i restauració d'accions.
Producció de col·lagen a la pell
La biosíntesi d'aquesta substància està influenciada per aquests elements:
- glucocorticoides;
- vitamina C;
- hormones sexuals.
A una edat primerenca, un cicle complet de renovació de cèl·lules de col·lagen triga al voltant d'un mes. Al mateix temps, es produeixen aproximadament 6 kg d'aquesta substància a l'any en el cos. No obstant això, amb l'edat, aquest procés es desaccelera. Després de 40 anys, la producció d'aquesta proteïna es redueix en un 25%, i després de 60 - un 50% o més. Hi ha altres factors que afecten la producció d'aquesta substància en el cos. La síntesi de col·lagen a la pell de la cara es pot reduir pels següents motius:
- Fumar: aquest hàbit nociu condueix a l'estrenyiment dels petits capil·lars, per la qual cosa disminueix el flux de sang cap a les cèl·lules. A més, els radicals lliures s'acumulen al cos. Tot això en un complex porta a la destrucció de proteïnes.
- Nutrició insuficient: el cos perd vitamines i minerals de vital importància.
- Abús d'alcohol: aquest hàbit provoca la deshidratació del cos i la destrucció de proteïnes.
- Mala hidratació de la pell: això pot ocórrer a causa de cosmètics incorrectament seleccionats o d'altres factors negatius.
- Malalties sistèmiques del teixit connectiu: esclerodermia, lupus eritematós i altres.
- Tensió psicològica.
Quina capa de pell conté col · lagen?
Aquesta proteïna, juntament amb l'elastina i l'àcid hialurònic, es troba a la dermis de la cara. Aquesta capa és l'esquelet de la pell. És una espècie de "matalàs" de moll d'aigua, on les fibres de col·lagen i elastina són fonts, i l'àcid hialurònic és un ompliment líquid. Les molècules de proteïnes consisteixen en aminoàcids. Ells, com a comptes, s'enganxen en cadenes, de les quals es forma una espiral, semblant a una molla.
Les fibres de col·làgen es distingeixen per la seva alta resistència i resistència. Per exemple, un "fil" amb un gruix d'1 mm pot suportar una càrrega d'uns 10 kg. Per aquest motiu, quan la pell produeix colàgen en la quantitat correcta, sembla elàstica. Les fibres d'aquesta proteïna no s'estenen, però poden flexionar-se. Quan això succeeix, la pell facial es torna taca. Aquest home es veu molt més antic que els seus anys.
Com augmentar la producció de colàgen a la pell?
És possible influir en la producció d'aquesta proteïna des de l'exterior. Com augmentar el col·lagen a la pell:
- Protegeix-la de la radiació ultraviolada - per abstenir-se de visitar solàrios, apliqueu un filtre solar a la cara.
- Eradicar les addiccions: fumar, consum excessiu d'alcohol, abús de dolços i addicció al menjar ràpid.
- Correctament per menjar.
- Per fer front a la pell , durant aquest procediment s'eliminen les cèl·lules mortes, i en lloc d'aparèixer noves, produint colàgeno intensament.
- Per baixar de pes hauria de ser gradualment: si seure en un sistema d'acció ràpida de pèrdua de pes, la pell es penjarà i s'estira.
Col·lagen en cosmètica
En aquests productes, la proteïna s'utilitza de diferents maneres. Aquí està present en aquestes formes:
- col.lagen marí per a la pell;
- proteïna d'origen animal;
- Vegetal (només no és col·lagen, sinó només aminoàcids individuals).
No obstant això, el gel de col·lagen per a la cara no pot fer front a la tasca assignada. Les molècules d'aquesta proteïna difereixen en gran forma. Per penetrar la dermis de la cara, necessiten superar la barrera epidèrmica, representada per escates de queratina i capa gras. Només les substàncies solubles en greixos que tenen una petita molècula poden travessar-la. Sota certes condicions, una barrera i elements solubles en aigua superen. Tanmateix, el col·lagen per a la cara no es dissol en greixos ni aigües, de manera que no es pot estrènyer a través de la capa epidèrmica.
Estimular la producció de proteïnes pròpies ajudarà als presents en els elements de crema:
- coenzim Q10 ;
- pèptids;
- retinol;
- tretinoïna.
Màscara de cara de colàgeno
Aquests cosmètics contenen no només proteïnes, sinó també altres components actius. Aquests inclouen els següents elements:
- vitamines;
- àcids de fruites;
- extractes placentaris;
- extractes de plantes medicinals;
- àcid hialurònic, etc.
La màscara de col·làgen es produeix en els següents tipus:
- sobre una base de tela;
- pols;
- gelatinosa;
- en forma de pegats.
Col.lagen líquid per beure
Aquesta proteïna conté els següents components:
- arginina;
- glicerol;
- ferro;
- zinc;
- silici i altres elements.
El col.lagen líquid és fàcilment absorbit pel cos. Sota la seva influència, la producció de fibres de proteïnes augmenta. Com a resultat, les arrugues es suavitzen a la cara i desapareixen altres problemes de la pell. Cal prendre el col.lagen per consumir:
- en un estómac buit;
- Una mitja hora després de la recepció no es pot menjar.
Col·lagen per a la pell facial a les tabletes
D'aquesta forma, la proteïna és tan absorbida com bevent. El col · lagen en tabletes per a la pell té aquest efecte:
- turgor de la pell facial;
- es suspèn el procés d'envelliment;
- normalitza el fons hormonal, que té un efecte beneficiós sobre la condició de la cara;
- la pell es veu bella i humectada.
Com prendre col.lagen a les pastilles:
- Per aconseguir el resultat desitjat, cal beure amb els cursos.
- S'ha de prendre un estómac buit dues o tres vegades al dia.
- És possible només en mitja hora després de prendre les píndoles.
Quins productes contenen col·lagen per a la pell?
La dieta adequada ajudarà a augmentar la producció de la seva pròpia proteïna. El col · lagen en els aliments es reuneix amb aquests:
- Verdures verdes: la posició líder en espinacs, espàrrecs i col. Aquests aliments són rics en luteïna, i ajuda a hidratar i augmentar l'elasticitat de la pell.
- Aliments rics en vitamina A (albercocs, espinacs, pastanagues, bròquil). El consum d'aquest tipus de menjar disminueix els canvis relacionats amb l'edat i acelera el procés de restauració dels teixits danyats. A més, s'inicia la producció del seu propi col.lagen.
- Productes rics en manganès (pinya, fruits secs, verds, panses). La taxa diària d'aquest element per a dones és d'1,8 mg.
- Productes amb un alt contingut de seleni (kiwi, espàrrecs, espinacs, tomàquets, papaya, pebre). Aquest element promou la producció de glutatió - una substància que protegeix la pell del col·làgen per a la seva destrucció.
- Aliments rics en àcids omega (tonyina, anacard, ametlles, salmó). Aquests elements estan implicats en la construcció de cèl·lules noves fortes. Sintetitzen el col·lagen per a la pell de la cara.