Esperar que el nen sigui una època meravellosa i feliç. Almenys, aquesta opinió s'ha desenvolupat en la nostra societat durant molts segles. Tanmateix, a la pràctica, això no sempre és així. I només les dones que han superat aquesta gran prova coneixen totes les seves "delícies": toxicosis, dispnea, inflor, nàusees i somnolència: és només una gota al mar de diverses sensacions que esperen a una dona en els nou mesos. Tanmateix, hi ha una cosa més desagradable que no es pot assegurar: l'estrès nerviós durant l'embaràs. Llavors, què hauria de fer una dona, a qui la vida ha llançat una part d'experiències? I quin és el perill de l'estrès durant l'embaràs? Parlarem de l'impacte i les conseqüències de les fortes emocions.
Com afecta l'estrès l'embaràs?
No és un secret per a ningú que una dona que espera que un nen canviï físicament i moralment. Els processos que es produeixen en el cos durant l'embaràs són realment a gran escala i els canvis hormonals tenen un paper especial aquí. No només ajuden al cos a ajustar-se al cos sota la càrrega màxima, sinó que també poden afectar l'estat de salut i l'estat d'ànim d'una dona. Per això, habitualment, les futures mares tranquil·les i equilibrades canvien literalment davant els nostres ulls. Es tornen nerviosos, poden llançar una berrinche des de zero, plorar o demanar atenció a si mateixos. Però també hi ha casos inversos, quan les persones temperamentals es tornen tranquil·les i complaents. De qualsevol forma, les hormones contribueixen molt al fet que l'estat d'ànim d'una dona es torna incontrolable, de manera que diverses tensions durant l'embaràs són gairebé inevitables. Quin és el motiu de la seva aparició?
Canvi d'aparença durant l'embaràs. Moltes persones atractives experimenten experiències molt fortes a causa de com canvia la seva aparença. Com a regla general, els canvis no són per a millor, que és una molèstia moral per a una dona. Els problemes d'un pla moral són experimentats per aquells que prioritzen la carrera professional i l'èxit personal. Les experiències aquí estan relacionades amb l'aïllament temporal del món exterior i la concentració total del nen.
- Augment de la emotivitat, impressionabilitat i sensibilitat d'una dona, que s'agreuja durant l'embaràs.
- Propensió a l'ansietat, inquietud i pors.
- Atenció, dubtes i dubtes constants en les seves capacitats.
- Situació nerviosa en la família i en la relació. Condicions físiques o morals desfavorables.
- Actitud al part com un esdeveniment desagradable, dolorós i perillós.
- Enfrontaments forts, fatiga, inquietud sobre l'estat del nen, un xoc moral de qualsevol esdeveniment vital i estressos personals a causa de la irritabilitat i l'excitació nerviosa.
Conseqüències de l'estrès durant l'embaràs
Qualsevol futura mare ha de ser conscient que l'embaràs i l'estrès són incompatibles. Una estada constant en la tensió nerviosa, la pèrdua de gana, la fatiga, l'oscil lació de l'humor o la irritabilitat poden afectar no només al nadó, sinó també a l'embaràs. La dependència del bebè sobre l'estat moral de la mare és difícil de sobreestimar. El nen se sent físicament quan se sent bé o malament. Per tant, l'estrès sever durant l'embaràs és un perill per a la salut del bebè. El risc d'avortament i part prematur, la desacceleració del creixement i el desenvolupament del fetus, la inanició d'oxigen i el dany cerebral estan lluny de tots els fenòmens que poden ser causats per un estat nerviós. L'impacte de l'estrès en l'embaràs amb diferents termes pot tenir conseqüències diferents:
- els problemes en la relació entre l'embarassada i el pare del nen, així com els seus diferents conflictes, poden conduir al fet que el nounat no tingui un crit reflexiu, que és el motiu d'una inhibició mental i emocional. A més, si la mare espera que la noia, pot haver-hi una amenaça d'avortament involuntari;
- L'estrès en les primeres etapes de l'embaràs pot conduir al part prematur si la mare espera que la noia i un procés de part més llarg si el nen és esperat;
- alteració del son, insatisfacció interna, augment de la fatiga, estrès associat amb l'estudi, el treball, les relacions difícils amb els familiars poden conduir al fet que la mare de la noia comenci prematurament
i un part ràpid, i les mares del nen poden tenir un cordó umbilical al voltant del coll durant el part; - el mal estat general de salut de l'embarassada pot conduir a una descàrrega prematura de líquid amniòtic.
Les conseqüències de l'estrès durant l'embaràs poden ser pitjors. Tot depèn de com la mare futura sigui capaç de fer front a aquest estat. Relaxeu-vos de l'estat nerviós, us ajudarà a caminar a l'aire lliure, a fer exercici amb una gimnàstica fàcil, a la natació, a discutir els problemes acumulats amb persones properes i entenedores. També és útil descansar més, dormir, menjar bé i pensar més sobre el bebè. És important recordar: l'embaràs és un fenomen temporal, i cada nen absorbeix cada emoció en si mateixa com una esponja. Per tant, més sovint comuniqueu amb el bebè, imagineu-vos com ho guardaràs en els vostres braços i intentareu fer que el període d'espera del vostre estimat miracle sigui veritablement alegre i positiu.