L'edat de nou mesos és una nova etapa en el desenvolupament del bebè, quan es fa encara més activa, ja té 4-6 dents, i les glàndules del seu cos produeixen tots els enzims digestius requerits. Això significa que la dieta del nen a 9 mesos s'ha d'actualitzar, d'acord amb les noves necessitats.
Què pots donar al teu nadó en 9 mesos?
Davant els pares, sorgeix la pregunta sobre què alimentar al nen en 9 mesos per proporcionar-li tot el necessari. Les característiques de l'edat dicten noves regles per a la dieta, la dieta i la forma dels plats. La llet materna o la fórmula de llet encara ocupa un lloc important en la dieta del nadó als 9 mesos, no poden satisfer plenament les necessitats fisiològiques del bebè.
S'ha de seleccionar la dieta del nadó als 9 mesos perquè desenvolupi les habilitats de mastegar i deglutir aliments sòlids. Sota la influència d'una densa consistència de plats, el nen tindrà maduració del tracte gastrointestinal, el desenvolupament dels músculs mastegants i la formació de mossegades. Cal recordar que els òrgans mucosos de la digestió en les molles encara són molt vulnerables i no s'adapten a absorbir els aliments crus. Ja podeu ensenyar al nen a mossegar peces durant un menjar, beure d'una tassa.
Què introduir a l'atracció en 9 mesos?
En els nens, una dieta de 9 mesos es permet reposar els peixos - aigua marina i dolça. És un producte valuós que conté àcids grassos poliinsaturats útils, microelements, aminoàcids essencials. La millor manera d'introduir-se en l'atracció als 9 mesos és adequat per a aquestes varietats: perca, perca de pica, bacallà, lluç, merlusa, pollastre. Es recomana cuinar al vapor o bullir. La norma és de 10 a 40 g al dia, una o dues vegades per setmana.
Cal tenir en compte que aquest producte té propietats al·lèrgiques i s'ha d'oferir al seu nadó amb extrema precaució. Per primera vegada, és millor que els peixos es prenguin l'esmorzar a la dosi mínima per fer un seguiment de la reacció durant tot el dia. En el cas que una molla refuse un plat desconegut, no haureu d'insistir, però és millor tornar-ho a provar després d'una o dues setmanes.
A més, les normes alimentàries suplementàries per a un nen de 9 mesos proporcionen els següents aliments a la dieta:
- productes de llet agra (formatge cottage, iogurt, kefir);
- carn (pollastre, gall dindi, conill, vedella);
- Productes de fleca (galetes, pa, galetes);
- farinetes (arròs, blat de moro, farina de civada, blat sarraí, mannà del blat dur);
- rovell d'ou;
- verdures (carbassó, carabassa, coliflor, patates, bròquil, cogombres, pastanagues, remolatxes, pèsols, cebes);
- fruites (pomes, plàtans, peres, albercocs, prunes);
- begudes (suc, compota, bescuit, suc de fruita, te feble);
- oli per condimentar plats (oliva, blat de moro, girasol, cremós).
Què alimentar un nadó als 9 mesos de la nit?
A aquesta edat, la majoria dels nadons ja dormen tranquil·lament i fermament tota la nit. La nutrició del nen a 9 mesos d'alimentació artificial i natural a la nit ja no és necessària, i si això encara no s'ha fet, la molla s'ha de destetar des de l'alimentació nocturna. Alguns transfereixen la transició cap a un nou règim tranquil·lament, mentre que altres prenen més temps i paciència per part dels seus pares per això.
Recordeu que si una molla no dorm bé a la nit, plora, no significa necessàriament que vulgui menjar. Intenta convertir el bebè a un altre barril, patir-lo a la panxa, quedar-se una mica a un costat. Vostè pot donar-li una mica de beguda d'aigua. Si res ajuda, potser la raó està realment relacionada amb la fam. A continuació, es recomana augmentar el volum d'aliments complementaris durant el dia (però no continuï alimentant de nit).
Nutrició del nadó durant 9 mesos en la lactància materna
La llet materna per a nadons d'aquesta edat hauria de ser del 25-30% del volum total d'aliments. En aquest cas, es recomana donar-li el pit al matí després de despertar-se i de nit, organitzar un esmorzar i un sopar lleugers. L'alimentació atreta als 9 mesos de la lactància materna és variada i representa la major part de la dieta, oferint a la molla un subministrament d'energia suficient.
A partir d'aliments vegetals puros es recomana anar a picar (amasar amb una forquilla). Es pot triturar una carn picada una vegada, cuinar menuts de vapor, mandonguilles. Kashi no es pot fer amb pols de cereals picats, però a partir de grans triturados, però alhora és bo bullir-los. La sal i el sucre, encara no s'han d'afegir espècies al plat.
Menú en 9 mesos amb lactància materna
Per facilitar que les mares puguin imaginar què alimentar a un nen en 9 mesos, s'ofereix un menú general aproximat dividit en quatre alimentacions:
- Porc al aigua amb llet o formatge més fruita, suc.
- Sopa vegetal amb carn o peix o puré de verdures amb plat de carn o peix, a més de compota, suc o gelatina.
- Pur de fruites o verdures, postres de fruites.
- Kefir, iogurt o formatge cottage més galetes, pa, pa ratllat.
Nutrició del nadó durant 9 mesos en alimentació artificial
La seducció en 9 mesos amb alimentació artificial no difereix dels plats addicionals amb alimentació natural. La barreja ajustada hauria de ser del 25-30%. Per assegurar que la dieta del nadó als 9 mesos estava plena i es menjava amb gust, cada dia els menjars haurien de ser diferents, seleccionats d'acord amb les preferències d'un petit gourmet.
Menú a 9 mesos amb alimentació artificial
És recomanable planificar el menú per a la nena durant una setmana, perquè pugui preparar tot el que necessiti per preparar plats saborosos i nutritius. Si la mare té temps, és millor preparar els vostres menjars, en comptes de fer servir sempre fardos preparats. Anem a donar una dieta equilibrada aproximada d'un nen en 9 mesos durant una setmana en forma de taula.
Dia de la setmana | Esmorzar | Berenar a la tarda | ||
Dilluns | Arrossos de mongetes amb mantega, compota | Sopa de patata amb mandonguilles de vedella, pa, suc d'albercoc | Assortiment de fruites | Formatge de caseta, galetes |
Dimarts | De civada amb oli vegetal, te | Sopa amb puré de patates amb pollastre, rusk, kissel | Poma de poma de poma | Kefir, pa |
Formatge cottage amb fruites i galetes, mors | Puré de patates amb bròquil, pollastre al vapor de peix, compota | Galetes, te | Iogurt, galetes | |
Dijous | Grans de blat sarraí amb rovell, compota | Mandonguilles de conill, puré de pebrot verd amb oli vegetal, suc de pera | Puré a partir de la barreja de verdures i fruites | Pudut de cua de banana amb màniga |
Divendres | Porc de blat de moro bullit a l'aigua amb llet i amb carbassa, compota | Pur de gall dindi amb una barreja de verdures per a una parella, cogombre ratllat, te | Poma al forn | Kefir, galetes |
Dissabte | Formatge cottage amb panses picades, te | Remolatxes bullides, cigrons i patates, puré de pollastre i mantega | Pur d'albercoc, poma i pera | Iogurt, pa |
Diumenge | Grans de mena amb gelatina, te | Sopa de peix amb farina de blat, coliflor, compota | Assortiment de fruites | Kefir, galetes |
Com alimentar adequadament a un nen en 9 mesos?
La dieta del nadó als 9 mesos s'aprova tenint en compte que el nadó dorm dues vegades al dia (unes 1,5 hores), té un descans nocturn i rep la llet materna o la barreja de llet dues vegades al dia, al matí ia la nit. Cal alimentar el nen en una cadira alta d'una cullera, lentament a l'hora de menjar i menjar estris.
Quantes vegades per alimentar un nadó en 9 mesos?
Una pregunta important és quant menja el nadó en 9 mesos. La quantitat total d'aliments sense tenir en compte el fluid utilitzat ha de ser com a mínim un litre al dia. En aquest cas, l'atracció als 9 mesos amb la lactància materna i l'alimentació artificial s'administra en 3-4 àpats, i es donen 2 alimentacions per a la llet materna / barreja. La ració diària d'un nen a 9 mesos es distribueix de manera que entre els menjars hi ha intervals d'unes 4 hores.
Un nen de 9 mesos no menja prou menjar
Quan tingui 9 mesos d'edat per a un nen, la nutrició dels pits o barreges s'ha de complementar amb una alimentació complementària. Si continua rebutjant nous aliments, hauríeu de pensar en què es pot connectar. Potser no esteu alimentant adequadament, i el nen experimenta emocions negatives, o la seva dentició , el clima calent, una altra cosa. Es recomana consultar un metge i, en el futur, encoratjar la migdi a rebre aliments "adults", utilitzeu aquestes recomanacions:
- Abans de menjar, el nadó ha de tenir una mica de gana.
- Organitzar àpats familiars a la mateixa taula.
- Demostreu migdias al vostre gaudi de menjar.
- Bellament i curiosament decorar plats.
- Lloeu al vostre fill per cada cullera que mengeu.