Com posar el nadó a dormir durant el dia?

Un somni saludable és necessari per a un nen petit com l'aire, ja que és durant el son que el bebè es desenvolupa totalment mentalment i físicament, i també es recupera quan està malalt. Per a molts pares posar dormir les migdias es converteix en un veritable problema. I si a la nit el nen es cansa i dorm adormit amb força rapidesa, llavors al dia, al contrari, el nadó està tan actiu i emocionat que no es pot embalar.

Mentrestant, el somni durant el dia continua sent necessari per al nen fins que tingui 4-5 anys, especialment per als nadons fins als tres anys. En aquest article, parlarem sobre com posar adequadament el nadó durant el dia, i què mare pot fer per ajudar-lo a quedar dormit.

Com fer que un nen dorm durant el dia?

Hi ha diverses recomanacions simples sobre com ensenyar a un nen a dormir durant el dia, després de la qual podeu posar al bebè sense llàgrimes i crits durant un temps prou curt:

1. És molt important, literalment, des dels primers dies de la vida, les molles, adherir-se a un mode clar de son i de vigília. El cos del bebè s'adaptarà ràpidament a un cert moment del somni del dia, i serà més fàcil per a ell adormir-se.
2. A més, intenta seguir la mateixa seqüència diària de les teves accions. Per exemple, just després del sopar, llegiu una història al nen. En aquest cas, llegir en veu alta estarà associat amb el somni diürn del nen i, per tant, podeu posar-lo més ràpid.
3. Finalment, el més important que cal fer si el nen no pot dormir a la tarda és eliminar els estímuls externs. Naturalment, fins i tot el noi més cansat no vol anar al llit, si a la televisió en aquest moment mostren un dibuixant interessant o a la casa hi ha convidats. L'ideal seria que el nen descansi en una habitació separada, però si no teniu aquesta oportunitat, intenteu crear un ambient a la sala comú que ajusti les migdiades a dormir: apagueu el televisor i activeu música tranquil·la i parleu el més tranquil·lament possible.