El desig que el nen sempre va ser alimentat i no amb gana, és inherent a tots els pares normals i afectuosos. I si el nen no vol menjar, es converteix en un veritable mal de cap per als pares. Pesten a si mateixos i al nen, obligant-lo a menjar de forma violenta, però al final no porta els resultats desitjats i la situació nutricional només s'agreuja, en general, el nen pot negar-se a menjar.
Causes de la mala apetit
Llavors, per què el nen es nega a menjar. En la majoria dels casos, la causa de la poca apetència en els nens és l'excessiu desig dels seus pares d'alimentar al bebè, per descomptat. En moltes famílies, la nutrició és la pedra angular, i la nutrició és alta en calories i excessiva. Com a regla general, els fills d'aquests pares, preocupats pel consum d'aliments, tenen un excés de pes corporal. La família encoratja abundants festes, aperitius, un nen a la guarderia i l'escola ha de proporcionar menjar addicional.
Però si un nen neix en una família que menja poc, això provoca una tempesta de protesta dels pares, avis. I el bebè es veu forçat a menjar. Al final, fins i tot els vostres aliments preferits comencen a disgustar-se.
Altres causes de poca apetència en els nens inclouen diversos trastorns hormonals, o fins i tot desordres, i un nivell variable d'hormones en diferents períodes de creixement infantil.
Després de tot, en la infància, les hormones de la pituïtària, la tiroide i el pàncrees es desenvolupen activament i això es deu al bon apetit del nen. Després d'un any, el creixement intensiu queda suspès i moltes vegades un nen d'un any comença a rebutjar menjar. A més, és en aquesta època la introducció de nous productes en la dieta del nen. I queda clar quin producte els agrada el vostre bebè, i el que categòricament no vol provar.
En aquesta etapa inicial en el desenvolupament de les predileccions dels aliments, és important no obligar un nen a menjar el que no vol. Després de tot, tots els productes són intercanviables. Si el nen no vol menjar formatge cottage i creu que els productes de llet amarga han d'estar presents a la dieta, reemplaça el formatge amb kefir o iogurt natural. En el cas que no li agrada el sabor agre, el producte pot ser lleugerament endulzado.
Les característiques individuals del cos del nen també tenen un paper important. Com un adult, un nen pot tenir un metabolisme lent, normal i accelerat. Si el metabolisme es desaccelera, pot ser estimulat per càrregues físiques corresponents a l'edat del bebè. Com més energia gasti un nen, més necessita "combustible" per al cos. I un noi que tingui una càrrega física constant, haurà de menjar més menjar per transformar-lo en calories.
Si el vostre fill gasta energia mínima durant el dia i el seu temps lliure es limita a jugar a l'ordinador i veure la televisió, val la pena revisar el seu règim i substituir el descans passiu amb actius.
Negativa a menjar durant la malaltia
Una altra cosa és quan l'apetit d'un nen és molt dolent durant la malaltia. Després, forçar els aliments només pot aturar la recuperació. Després de tot, quan una persona està malalta, es condensa la sang, es contrauen els vasos sanguinis, els òrgans interns com l'estómac i l'intestí redueixen la peristaltis. El cos obliga a totes les forces a superar la malaltia més ràpidament. I quan l'aliment entra a l'estómac, totes les forces van a digerir-la, en comptes de combatre la malaltia.
Per tant, la nutrició durant la malaltia ha de ser lleugera, consistent en puré, amb molt de líquid. No cal intentar millorar l'apetit durant la malaltia, el nen es recuperarà i la gana tornarà.
Buscant una solució al problema
Finalment, vull donar algunes recomanacions sobre com millorar l'apetit d'un nen:
- alimenta amb més freqüència, però en petites porcions;
- donar als productes que li agrada el nen;
- tractar de decorar i servir bé plats per al nen;
- involucrar al nen en la preparació conjunta d'aliments;
- abandonar completament els dolços i els aperitius;
- organitzar àpats conjunts i no alimentar el nen separadament dels altres;
- no s'alimenta per la força;
- més temps per fer excursions diàries a l'aire lliure;
- augmentar i diversificar l'activitat física.