L'embaràs és un moment d'expectatives i molèsties. Gairebé totes les dones es feliciten per trobar-se amb el seu nadó. Durant 9 mesos, una dona ha de fer moltes coses i, sobretot, l'últim mes està saturat. Cal preparar-se per al procés de lliurament i crear totes les condicions per al bebè. La preparació d'una dona per al part inclou tant l'actitud psicològica com la preparació del cos per a un procés complex.
Què heu de fer abans de néixer?
Preparació del cos
Això pot incloure una dieta prenatal, entrenar el perineu, afaitar, netejar el cos abans de donar a llum i més. Tots aquests procediments ajuden a protegir i facilitar el procés de part. Tot i que són de caràcter recomanatori, totes les dones han d'entendre que això és molt important:
Dieta abans del part
Els metges recomanen adherir-se a un aliment determinat. Un mes abans de l'inici del treball, cal reduir la ingesta de proteïnes animals (peix, carn, ous, llet), es poden consumir productes lactis, cereals i aliments vegetals. Després de dues setmanes és desitjable eliminar els cereals i el pa, deixar els productes de llet agra i els aliments vegetals. Això permetrà una mica d'alliberament de l'intestí. Especialment perquè les dones solen tenir gana abans de donar a llum, un nen creixent pressiona a l'estómac i el tracte gastrointestinal és difícil de fer front als aliments pesats. El dia del part, quan una dona sent contraccions i les aigües ja s'han allunyat, és millor no menjar. En primer lloc, l'estómac durant el part ha d'estar buit, i en segon lloc, les contraccions de vegades provoquen nàusees.
Neteja del cos abans del lliurament amb enema
És millor dur a terme aquest procediment a casa al principi del treball. Serà menys dolorós. L'enema es fa per minimitzar l'abocament de l'intestí durant el part.
Afaitat abans del lliurament
Anteriorment, l'afaitat a Rússia era un procediment obligatori abans de donar a llum. Però ara els nostres obstetres-ginecòlegs van començar a orientar-se a Occident i no requereixen que les mares vinguessin a l'hospital a afaitar-se. Així doncs, si necessiteu afaitar-se abans del part, és responsabilitat vostra. Si no esteu segurs de si podeu afaitar-se amb bon peu sense retallar-lo, és millor que no es mogui, perquè les infeccions poden passar per les retallades. També es pot demanar l'administració de l'hospital, com tracten els cabells púbics d'afaitar.
Sanejament abans del part
A partir de la 36a setmana, és necessari començar la purificació del canal de part. El sanejament es duu a terme de manera que no es transmeti una possible infecció de la mare al nen en el moment del naixement. A més, si hi ha inflamació a la vagina de la mare, això pot causar esquerdes a la mucosa vaginal. El sanejament del canal de partença abans del naixement es realitza amb solucions antisèptiques, supositoris, tampons mèdics. Hi ha molts mètodes, un metge adequat pot suggerir un mètode adequat.
Massatge perineal abans del lliurament
Per evitar descansos, cal preparar una entrepierna per al naixement d'un nen. El massatge es realitza amb l'ajuda del petroli i té com a objectiu augmentar l'elasticitat de la pell. La gimnàstica íntima també serà molt pràctica.
Preparació per a una reunió amb un nadó
A més dels procediments anteriors abans de donar a llum un nen, una dona ha de preparar-se per a la reunió del seu nadó. Cal preparar una habitació, roba i tot el necessari per tenir cura. És aconsellable que algú estigui sempre a la suposada vegada de naixement al costat d'una dona. Si hi ha nens a la casa, cal decidir amb qui es quedaran fins que la dona estigui a l'hospital.
Preparació de les coses necessàries per a la llar de maternitat
És necessari en els últims dies abans del naixement recollir una bossa amb les coses necessàries. A continuació us indiquem què us pot semblar útil:
- barnús;
- sabatilles,
- juntes,
- articles d'higiene (pasta de dents, sabó, etc.)
- diners,
- conjunt de roba per al nen,
- tovalloles.
Aquesta llista pot variar depenent de les regles de l'hospital. És necessari parlar amb l'administració hospitalària tot el que cal fer abans de donar a llum i el que cal portar amb vostè. Per exemple, alguns hospitals no accepten roba a casa, reparteixen els seus vestits i sabatilles. No dubteu a demanar fins i tot les coses més petites, potser la vostra curiositat us ajudarà a facilitar el procés de lliurament i fer que aquest dia sigui el més alegre i memorable.