La temperatura basal és la temperatura del cos, que mostra canvis en els òrgans genitals interns que es produeixen sota la influència de certes hormones. Amb l'ajuda de mesurar la temperatura basal, es pot determinar amb certa exactitud quan es produeix l'ovulació i quin nivell de progesterona en el cos (sobre si es produeix aquesta hormona, depèn la probabilitat de l'embaràs).
La temperatura basal es mesura en un moment en què pràcticament no hi ha cap efecte sobre el cos des de l'exterior. El millor moment per a això és el matí, però no menys de 6 hores de son. És molt important mesurar la temperatura al mateix temps cada dia amb el mateix termòmetre.
Mètodes per mesurar la temperatura basal:
- el termòmetre rectal s'insereix a l'obertura anal amb l'ús de lubricants addicionals;
- vaginal: el termòmetre s'insereix a la vagina durant la meitat de la seva longitud sense l'ús del lubricant;
- oral: el termòmetre es troba sota la llengua i es sosté amb els llavis tancats.
Taula de temperatura basal per a l'embaràs
A l'inici de l'embaràs, la temperatura basal es mantindrà a un nivell superior a 37 graus Celsius per a les properes 12-14 setmanes, sense enfonsar-se abans dels dies de la menstruació. Això es deu al fet que en aquest moment el cos groc produeix progesterona. Aquest nivell de temperatura basal és la norma durant l'embaràs.
No cal deixar de mesurar la temperatura basal després de l'embaràs, ja que aquest indicador durant l'embaràs és molt informatiu. Amb ell, podeu controlar el curs de l'embaràs.
Mesura permesa de la temperatura basal durant l'embaràs a partir de 37 graus, no superior a 0,1-0,3 graus centígrads. Si en les primeres 12-14 setmanes d'embaràs es produeix una disminució de la temperatura basal durant diversos dies seguits, això indica una amenaça per a l'embrió. Probablement, hi ha insuficiència de progesterona. Aquesta condició requereix contacte immediat amb un especialista i mesures urgents.
L'augment de la temperatura basal durant l'embaràs a un nivell de 38 graus Celsius no és menys perillós, ja que indica la presència de processos inflamatoris o infeccions en el cos d'una dona.
No obstant això, no espereu si s'observa una disminució o augment de la temperatura de forma sistemàtica, però s'ha produït una vegada. Potser, al mesurar-ho, es van cometre errors o es van fer èmfasi i altres factors aliens afectats.
Després de l'inici de 12-14 setmanes, es pot aturar la mesura de la temperatura basal, ja que els seus indicadors es tornen poc informatius. En aquest moment, el fons hormonal de la dona està canviant i la placenta ja desenvolupada comença a desenvolupar la progesterona, mentre que el cos groc es retira a un pla secundari.
Com es construeix la parcel·la de temperatura basal?
Després de la següent mesura de la temperatura basal, és necessari registrar en el gràfic, que es construeix d'aquesta manera: en l'eix ordenat es troben els graus amb una freqüència de divisió de 0,1 graus Celsius, al llarg de l'abscissa - els dies del cicle menstrual.
Si es produeixen temperatures inusualment altes o baixes durant el procés de trama, a causa de diversos factors com l'estrès, la hipotèrmia, la malaltia o l'insomni, aquests punts s'han d'excloure de la línia de connexió. Per saber sempre sobre les causes d'aquests o els salts, al costat de les cel·les dels dies del cicle, podeu fer notes. Per exemple, que en aquest dia hi havia sexe, després es va anar a dormir o prendre alcohol.