Si els vostres amics sovint senten sons llargs o "el subscriptor no està en línia" en comptes de "allo", és possible que tingueu por de les converses telefòniques: fòbia telefònica.
No, aquesta paraula no està inclosa en el directori internacional de malalties, i aquest diagnòstic és només una de les moltes formes de neurosis. I, tanmateix, en el nostre moment mòbil, la por de parlar per telèfon pot provocar una depressió real, ja que els telèfons estan envoltats de phobes telefònics a tot arreu.
Quins són els motius més comuns per la por a les converses telefòniques:
- violacions de dicció, tartamudesa. En una conversa telefònica, ens imaginem només per veu i per a una persona que experimenta problemes de parla, una trucada telefònica pot convertir-se en estrès;
- incapacitat per parlar. No tots tenim un gran vocabulari. Si està acostumat a complementar converses amb gestos i perdre's, sense veure la reacció de l'interlocutor, segur que no us agraden les converses telefòniques llargues;
- por de guanyar o donar certa informació. Així, per exemple, sabent que un familiar està greument malalt amb ell, una persona sempre estarà nerviosa cada vegada que veu el que prové de persones properes;
Els motius pels quals una persona pot tenir por a les converses telefòniques són molts. És important entendre que la fòbia no és el propi telèfon, sinó certes pors humanes, connectades amb complexos o amb por a algun tipus d'informació.
En alguns casos, per desfer-se de la fòbia telefònica, és possible que necessiteu l'ajuda d'un especialista. De vegades és suficient per treballar-hi:
- practicar dicció, aprendre a controlar la veu i formular oracions. La confiança en un mateix ens ajuda a gaudir de l'art oratori propi;
- assajar importants converses telefòniques, però no memoritzar el discurs de memòria per no estar lligat al text;
- apreneu a acabar amb trucades llargues i inútils si us llancen;
- si està obligat a imposar persones al telèfon, intenteu ignorar la trucada perquè l'altra persona no us veu. Imagineu que sou un contestador automàtic.
I recordeu: tots els temors neixen al cap. La telefonofòbia no és una excepció.