Per supervisar el cos, no és necessari visitar salons termals cars, i pot fer tots els procediments costosos a casa. Aquesta opció econòmica és adequada per a cada dona, ja que els ingredients dels procediments es poden trobar literalment en qualsevol botiga.
Aprèn a relaxar-te
Tots els procediments de spa tenen com a finalitat no només millorar l'estat extern, sinó també ensenyar-vos a relaxar-vos perquè pugueu descansar de diversos problemes i tensions. A la casa us ajudarà a relaxar-vos un bany calent. Posar unes espelmes, encendre música lleugera, afegir sal marina i escuma a l'aigua, en general, crear l'ambient més còmode per a tu. Aquest procediment mínim durarà 15 minuts.
Peeling
És molt important netejar la pell de les cèl·lules mortes i la brutícia, ideal per a això és pelar . Es pot comprar un matoll en una botiga, però el millor és fer-ho vostè mateix:
- Barregeu gel normal de dutxa amb cafè mòlt natural. Aplicar la composició resultant a tot el cos, prestar especial atenció als colzes i genolls. El matoll s'ha de rentar amb aigua tèbia.
- En aquesta variant, cal barrejar cafè mòlt amb mel. Després d'aplicar un matoll al cos, massatge de les àrees problemàtiques. Aquest massatge augmentarà la circulació sanguínia i afectarà positivament la condició de la pell.
- Una altra opció de matoll, que es prepara amb el mateix cafè mòlt i crema cremosa, ajudarà a hidratar la pell. Després d'aplicar el matoll, massatge el cos lleugerament i aclarir-lo amb aigua tèbia.
Ara la pell està neta i està preparada per a altres procediments.
Embolcall
Aquest procediment ajuda a millorar la condició de la pell, reduir l'aparició de cel·lulitis i estries, i també accelerar la circulació sanguínia i el metabolisme. Després de diversos tractaments, la pell es tornarà elàstica i flexible. Les receptes s'emboliquen molt, les més populars són:
- Embolcall de mel. Prengui 3 cullerades. cullerades de mel i escalfar-les al bany de vapor, afegiu a la mel unes gotes d'oli essencial de llimona i taronja.
- La cafeïna és una gran ajuda per a la digestió dels dipòsits grassos. Prengui 3 cullerades. cullera la pell del terra, barrejar-la amb llet calenta fins a la formació de gruel.
- L'opció més deliciosa és l'embolcall de xocolata. Barregeu 200 g de cacau i mig litre d'aigua.
La composició seleccionada s'ha d'aplicar a les àrees problemàtiques del cos i embolicades amb pel·lícula d'aliments. Utilitza roba calenta des de dalt. La durada del procediment és de 40-80 minuts. En aquest moment, podeu anar al sofà sota la manta o fer tasques domèstiques.
Massatge
Per fer-ho, és millor comprar un massatgista manual que l'ajudarà a aconseguir bons resultats. En el cos és necessari aplicar oli de massatge o crema anticel·lulítica i caminar sobre ella amb una màquina de massatge. La condició principal per al massatge adequat és fer-ho en el curs del flux sanguini, és a dir, al cor. La durada del procediment és de 10 minuts.
Hidratació de la pell
Per acabar aquests procediments cal humidificar. Per fer-ho, podeu utilitzar qualsevol crema hidratant. Espereu fins que la crema estigui completament absorbida i després es vesti.
Atenció facial
Per obrir els porus a la cara, cal fer-lo vapor sobre el te de camamilla, i després utilitzar un matoll per netejar la pell i aplicar una crema hidratant.
Cura de mans
Per descansar els ulls, posi les parpelles trossos de cogombre.
Feu una màscara per a les mans, per això, apliqueu una gruixuda capa de crema nutritiva, i després poseu guants especials o, si és així
Cura dels peus
Al bany del peu, poseu una mica de sucre i unes quantes cullerades d'oli d'oliva. Després d'aconseguir els peus, apliqueu la crema. Aquí, aquest complex tan econòmic de procediments l'ajudarà en la cura del cos sense un saló de bellesa.