Tant si és necessari beure vitamines a l'alimentació toràcica (GV)?
Comprovat científicament que la manca de nutrients i vitamines en la ració de l'infermeria no només pot causar beriberi en el bebè, sinó que també afecta negativament el procés de lactància.
Per això, es recomana als metges de GV prendre vitamines addicionals com C, E i PP. En aquest cas, és millor que entrin al cos de forma natural, és a dir, en la composició dels aliments.
D'aquesta manera, l'àcid ascòrbic es troba en fruites com kiwi, nabius, groselles, groselles, dogrose, caqui, etc.
La vitamina E conté olis vegetals com l'oliva, el girasol de llinosa, així com els cereals, les llavors de gira-sol, les nous.
La vitamina PP es troba en menjars com el fetge de vaca, ous, peix, formatge, llet, filet de pollastre. A les plantes, l'àcid nicotínic és abundant en els tomàquets, les patates, el bròquil, les pastanagues.
Per augmentar el contingut de proteïnes i greixos en la llet materna, els metges aconsellen menjar més aliments que contenen vitamines A, B, D. Que contenen llet, mantega, formatge, fetge, ous de pollastre, fruits secs, peix i cereals.
Quines vitamines he de beure després del part i la lactància materna?
Tenint en compte que no sempre la mare té l'oportunitat d'introduir aquest o aquell producte en la seva dieta a causa d'una reacció al·lèrgica de l'organisme del nen, cal obtenir vitamines obtingudes per mitjans artificials.
Abans de prendre vitamines per a la lactància, una dona ha de consultar un metge. Es produeixen en forma de pastilles, dragees, càpsules. Molt sovint, els experts nomenen, els anomenats complexos vitamínics. Els més comuns són:
- Elevit;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
La multiplicitat, la freqüència i la durada de l'ingrés només han d'indicar-se el metge.