Enrere han quedat els dies en què els pares, obtenint un producte escàs, van intentar alimentar al seu nadó, independentment de la utilitat que sigui per al cos d'un nen. Les mares modernes seleccionen racionalment productes per als seus fills, tenint en compte no només la seva frescor i gust, sinó també si el menjar és perjudicial per a l'organisme del nen, quant és calòric i si no és hiperèrgic. Per descomptat, cada família té preferències de gust pròpies, segons les quals la família de la ració alimentària és construïda per l'amfitriona, però els experts no recomien, sens dubte, recomanar als nadons d'edat preescolar i tota una gamma de productes.
1. Embotits
Les salsitxes i els embotits contenen greixos poc digeribles, matisos alimentaris, sabors i substituts de sabors. Molt sovint, el contingut de sal en embotits supera considerablement la norma, que es fa en producció amb l'objectiu de garantir la seguretat dels productes. Els nutricionistes adverteixen que quan allibera una gran part de les salchichas, embotits i embotits a la matèria primera inclou soja transgènica i altres additius que no són del tot útils per al cos humà. Si el vostre xicot adora salsitxes o embotits, haureu de comprar productes que es preparen per al menjar per a nadons.
2. Aigua dolça carbonatada
En la producció de totes les begudes carbonatades dolces, s'utilitzen conservants, colorants i desespumants, que són nocius no només per als nens, sinó també per als adults. A més, totes les begudes contenen una quantitat extra de sucre que causa trastorns metabòlics i, amb un ús regular, contribueix al desenvolupament de l'obesitat.
3. Cafè
Tant el cafè soluble com el natural, però, com el te fort, contenen una quantitat significativa de cafeïna. Per tant, l'ús d'aquestes begudes en els aliments infantils causa trastorns del son, i amb altes dosis, l'esgotament de les cèl·lules nervioses. A més, les begudes tòniques estimulen l'alliberament de les secrecions pancreàtiques en excés i el suc gàstric, i també augmenten la càrrega del cor i dels ronyons.
4. Menjar ràpid
Tots els encenalls, croutons, productes fregits (blancs, verdures, hamburgueses, etc.) contenen una quantitat important de greixos, substàncies cancerígenes i additius alimentaris nocius. Si voleu complaure un nen amb un deliciós plaer, no feu una paella a la paella, feu el forn al forn. Però fins i tot pastissos casolans no han de substituir sopes útils, cereals, verdures, peix i carn.
5. Bolets
Com ho demostren els fisiólogs, els fongs són un producte mal digerit pel cos humà. A l'estómac d'un nen, pràcticament no són digerits. Es recomana incloure bolets en la dieta d'un nen només després de 6 anys.
6. Els aliments en conserva
Tots els plats en conserva i en vinagre tenen en la seva composició vinagre, moltes sals, així com espècies, de manera que aquests productes estan estrictament prohibits en els aliments infantils.
7. Maionesa i quetxup
Aquests productes contenen en quantitats significatives tints, conservants, potenciadors del sabor, diversos espessidors i similars. És millor que un nadó serveixi una amanida amb oli vegetal o crema agra, i pasta amb formatge ratllat o una salsa de tomàquet autosuficient.
8. Mariscs
El marisc conté molta proteïna que proporciona el seu valor nutricional. Però la presència de proteïnes causa i el fet que aquests productes són al·lergògens forts. Introduir el peix en la dieta del nadó ha de ser extremadament acurat, seleccionar acuradament varietats.
9. Xai, carn d'ànecs i oques, carn de porc crua
Aquestes varietats de carn són un magatzem de greixos refractaris que són poc digerits i tenen un impacte negatiu en el cos dels nens.
10. Gelat
Fins a 3 anys, els nens ni tan sols haurien de provar gelats! El fet és que aquest producte excessivament greix i dolç, la majoria dels nens després de la primera prova es considera un dels favorits. Per tant, perquè més endavant no hagi d'estar nerviós, quan el nen demana un tracte completament inútil, és millor no introduir el seu gust en la primera infància.
Esperem que després de llegir l'article, estaràs més atent al que està menjant el teu bebè!