El principal problema de l'autoconeixement és un procés llarg i difícil que no tothom pot fer, alguns es cansen ja al principi del viatge, i el desenvolupament de la seva personalitat està fortament inhibit o es deté completament.
L'essència de l'autoconeixement i el desenvolupament personal
En psicologia, l'autoconeixement d'una persona és l'estudi de les pròpies característiques físiques i mentals. Comença amb el moment de néixer i dura tota la vida. Hi ha dues etapes d'autoconeixement:
- Primària: una persona es coneix a si mateixa a través d'altres persones, formant una imatge de si mateix per complet de les paraules d'altres persones;
- secundària: canvi d'opinió sobre vosaltres mateixos com a resultat de la introspecció; en aquesta etapa, una persona ja no confia en l'opinió d'altres persones, sinó que es defineix a si mateixa.
Així, el coneixement d'altres persones i l'autoconeixement estan estretament relacionats. Es pot existir sense l'altre, però en aquest cas la idea de si mateixa no serà completa. L'objectiu de l'autoconeixement no és només obtenir informació sobre tu, sinó també en el desenvolupament de l'individu , no té sentit adquirir cap informació si no hi ha plans per a un ús posterior.
La base de l'autoconeixement és l'autoobservació seguida per la introspecció. A més, en el procés de conèixer-se, hi ha una comparació d'un mateix amb alguna mesura o d'altres persones, i aclarint les pròpies característiques. En etapes posteriors, es descobreix que qualsevol qualitat té aspectes positius i negatius. Al trobar els avantatges de la qualitat anteriorment percebudes com a negatives, el procés d'autoacceptació es simplifica, que també és un moment important d'autoconeixement.
Llibres sobre autoconeixement
Una altra forma assequible d'aprendre més sobre tu i delinear les formes de desenvolupament és llibres d'autoconeixement. Hi ha molts d'ells i cada any hi ha més i més, entre ells es poden destacar les següents composicions.
- "El camí d'un guerrer pacífic" de D. Millman.
- Carlos Castaneda, de 11 volums, incloent "Contes del poder", "Viatge a Ixtlan", "Poder del silenci" i altres.
- Edicions d'Erich Fromm, per exemple, "Escape from Freedom", "The Art of Love".
- Friedrich Nietzsche "Humà, massa humà".
- Richard Bach "Hipnosis per a Maria".
A més, la lectura de llibres i la introspecció, hi ha altres exercicis per a l'autoconeixement, però, són acceptats en esoterisme, i la psicologia moderna no és greu per a ells. Entre aquests exercicis es troba la meditació, com el mètode de concentració més alta en qualsevol problema, exercicis de concentració i molts altres mètodes d'entrenament propi.