Què fer si la pressió arterial baixa produeix sensacions tan desagradables com nàusees, irritabilitat, sudoració i problemes de son? Per descomptat, el més aviat possible comencen a lluitar amb hipotensió arterial. Per a tots els que pateixen un nivell de pressió arterial reduït, s'ha d'entendre una simple regla: cal actuar en funció de les causes del desenvolupament de la malaltia.
Què puc fer a casa per vèncer la pressió arterial baixa?
Una pressió molt baixa no deixa cap reflexió sobre el que cal fer-urgentment. A aquests efectes, les tintures a base d'herbes són molt adequades:
- l'arrel del ginseng ;
- aralia;
- eleutherococcus;
- Schisandra.
Aquests estimulants naturals-adaptògens actuen ràpidament i no causen dany al cos. Fins i tot 3-4 gotes són suficients per augmentar de forma significativa la pressió i sentir-se millor i més alegre. La regla principal no és exagerar-la. Molt sovint, la hipotensió reacciona a l'acció dels extractes vegetals amb més força que altres persones. Si no esteu segurs de la precisió de la dosi, millor beure una tassa de cafè fort o un te verd. La cafeïna també té un efecte estimulant sobre el sistema nerviós i augmenta el to dels vasos.
Què passa si la pressió arterial baixa és causada per condicions de treball inadequades?
Després de tot, és molt sovint l'estil de vida sedentari, els productes químics i la radiació ionitzant que provoca una hipotensió. Per descomptat, el millor és canviar la professió. Però això és més que una opció fantàstica, així que analitzem altres maneres de normalitzar la vostra condició:
- Potència fraccional. Una dieta equilibrada i saludable és la meitat de l'èxit. Millorarà significativament el to dels vasos si menja més aliments vegetals, peixos, productes lactis i cereals. Les porcions s'han de dividir, menús, sovint. La hipotònica s'ha de consumir cada 2-3 hores. Preste atenció a les pebrots ia les conserves, aliments rics en potassi.
- Un somni prolongat. Les persones amb pressió arterial baixa requereixen un període de descans més llarg. Un somni nocturn d'almenys 8-10 hores ajudarà al cos a recuperar la força, i se senti molt millor.
Què passa si la pressió arterial baixa i el mal de cap?
Per descomptat, massatge propi! Picar els músculs del coll i les espatlles. Podeu fer diversos moviments de rotació amb les vostres mans. Accelerant el procés de circulació sanguínia, es restaura el nivell de subministrament d'oxigen al cervell, eliminant així el dolor i la concentració. L'enduriment també ajuda a entrenar les parets dels vaixells. Abocar aigua freda, caminar descalç, carregar-se en una finestra oberta o al carrer normalitza el nivell de pressió arterial millor que les drogues.
Què passa si el tractament amb baixa pressió no ha ajudat?
De vegades la hipotensió es desenvolupa a partir del mal ús de medicaments que regulen el nivell de pressió o malalties internes. Sovint, la hipotensió arterial provoca malalties del sistema cardiovascular, endocrí i excretor. Normalitzeu la pressió en aquest cas, només podeu eliminar la malaltia subjacent.
Què passa si la pressió arterial baixa apareix després d'un atac cardíac?
En aquest cas, la cura completa no és una pregunta. Les persones que han sofert tals malalties han d'abandonar completament els seus mals hàbits, especialment el conyac perillós, expandint les parets dels vasos sanguinis. Si els dolors en el cor de la medicació s'han de prendre amb compte. Abans de posar una tableta de Nitroglicerina sota la llengua,
Un recordatori de què fer amb baixa pressió i marejos en situacions d'emergència, és bo mostrar a tots els familiars:
- Proporcioneu aire fresc.
- Assegut o posat al pacient.
- Traieu l'excés de roba.
- Doneu-me una beguda d'aigua neta.
- Doneu-vos un pa.