En la vida de cadascun de nosaltres, hi ha moments en què és increïblement difícil i, de vegades, ni tan sols impossible negar a l'interlocutor una sol·licitud. A més, per a algunes persones, el fet d'expressar la paraula "no" és aterrador. Després de tot, això és una negativa difícil, pot ofendre a l'interlocutor, oi? Però per alguna raó aquesta ajuda no sempre té un efecte positiu sobre nosaltres. Com aprendre a dir no? - Això és el que realment hauria de pensar.
Llavors, per què és tan dolent no poder rebutjar?
- En primer lloc, des de la manca d'aquesta habilitat et converteixes en insincera. Us assenteixes amb tot, fins i tot allò que provoca molestia i, en el seu moment, deixeu de distingir els vostres propis desitjos dels desitjos d'altres persones.
- "Vull aprendre a dir" no ", però tinc por", si sabeu aquest desig, és important recordar que a poc a poc això us permetrà acostumar-se a la vostra dificultat. No tingueu temps de mirar cap enrere, i ja heu après a fer servir, sabent que sempre esteu preparat per oblidar-vos dels vostres propis interessos per compte d'altres. Acostumbras-ho ràpidament.
- Bé, en general, pensant en dies passats "sense problemes", els recordes amb un somriure i un agradable sentiment d'ajuda? El més probable és que pateixis, o fins i tot tres vegades, condueixis de manera forçosa a la malalta "què passa si ..." del cap, plena de dubtes i què hauria passat si fessis el que volíeu específicament.
Com aprendre a rebutjar, sense ofendre?
Els motius principals de la impossibilitat de rebutjar-el temor d'ofendre, la por dels ulls tristos i la por que la gent s'aparti i mai no demana ajuda, si recordeu un moment per vosaltres mateixos.
El primer que cal fer és abandonar aquests judicis. Penseu: refusaríeu de comunicar-vos amb una bona persona, només perquè no podia ajudar-vos? Després de tot, entens perfectament que les situacions són diferents. Llavors, per què el interlocutor no ho entén?
Com aprendre a negar les persones sense interrompre les relacions amb ells?
La resposta és simple: creieu en tu mateix. No ho refuses, no? Vostè té una raó, ja sigui una qüestió important o fins i tot una simple reticència. En qualsevol cas, això és prou important, ja que està fermament segur que no vol o no pot fer el que se li demana que faci. Així que recordeu-vos-ho, recordeu-vos a tu mateix. Aquesta vida vives, però no un interlocutor.
Després d'això, podeu tenir una consciència clara i segura. Si no podeu dir que no, sense explicar els motius, expliqueu-los. Però no us involucreu en la discussió, o podeu atrapar-vos inadvertidament a l'esquer i tornar a canviar d'idea. Insistiu fermament pel vostre compte!
No funciona? Canviar l'assignatura: suggeriu una altra solució al problema, on la vostra participació serà completament innecessària. Considera conjuntament les altres opcions. Com saber, potser et trobaràs millor.
Com aprendre a dir la veritat?
La vida només es dóna una vegada, i és curta. El temps vola inexorablement. Penseu si té sentit gastar-lo en alguna cosa per descuidar la vostra opinió, els interessos per comunicar-se amb determinades persones? Estigueu lliure. Aprèn a dir la veritat, però, diguem, embolicant-la en un embolcall bonic. Encara que de vegades amarg, però, més efectiu que una dolça mentida .
I recordeu: dir "no" alhora no és, en definitiva, què dir després, després d'haver donat esperances i, després, triar sense pietat. Recordeu-vos de nen: vivien tranquil·lament sense caramels, però una vegada que se'ls va donar, i després tornada, és difícil pensar en una altra cosa, oi?