La qüestió de com augmentar el nivell d'intel·ligència és rellevant no només per a aquells que tenen una baixa puntuació de l'IQ. El cervell humà requereix una formació constant i càrregues mentals, i tan sols un ritme de vida que li permet mantenir-se fort i nítid fins a la vellesa. Anem a considerar com elevar el nivell d'intel·ligència.
Com augmentar el nivell d'intel·ligència?
Augmentar el nivell d'intel·ligència no és una acció única, sinó un treball constant. És en aquesta forma que obtindrà el màxim resultat. Posem a la vostra disposició uns quants hàbits que ajudin a desenvolupar l' intel·lecte de manera estable:
- Juga amb la teva casa en un joc intel·ligent. Esteu acostumat a passar les tardes davant d'un televisor o una computadora? Repartiu-vos a favor dels jocs intel·lectuals. Hi ha molta gent d'ara, i són molt interessants i divertides: per exemple, "Erudite" o "Elias". No obstant això, les opcions clàssiques també són adequades: backgammon, dames, escacs, Sudoku.
- Fes la creativitat. Cada persona té els seus propis recursos: algú fàcilment aprendrà a tocar un instrument musical, algú podrà dominar fàcilment l'art i algú sempre ha somiat escriure poesia o prosa. Participa creativitat cada dia.
- Els científics han demostrat que el desenvolupament del cervell està associat amb el desenvolupament físic del cos: inclou els esports en el vostre horari. A més, l'esport requereix una comprensió del treball dels músculs i, alhora, els principis d'una nutrició adequada per als atletes, que també serà un treball cerebral greu.
- Quan tingueu una feina de rutina, penseu en com podeu millorar el rendiment, fer-ho més ràpid i més interessant. Busqueu nous enfocaments per a qualsevol feina.
- Intenta visitar nous llocs el més sovint possible, per exemple, per buscar formes noves de treball a casa,
els caps de setmana, passejar pels parcs desconeguts de la ciutat, per a viatges turístics, triar un lloc nou cada vegada. - Prengui la regla d'almenys 10 minuts al dia per dedicar trencaclosques, trencaclosques i activitats similars.
- Proveu el vostre cervell en àrees fonamentalment noves. Intenta penetrar en aquelles ciències que mai no s'havien estudiat abans, siguin la filosofia, l'arquitectura, la història dels pobles de Sibèria, la biografia dels artistes o els principis del joc a la borsa.
A més, un alt nivell d'intel·ligència inclou el coneixement en diversos camps: de vegades passa temps llegint llibres sobre la història o obres de grans clàssics. Un treball tan complex no només desenvoluparà el cervell, sinó que també farà que la vostra vida sigui més interessant.