Tota persona en la vida té moments de desil·lusions, caigudes, ansietats ... Però sempre cal recordar que la vida no només consisteix en ratlles blanques i negres, no hi ha res de manera inequívoca al respecte. Però malgrat tot, la vida ha de ser estimada. Només llavors jugarà amb colors brillants i s'obre per a tu des de l'altre costat.
Els problemes en la família, el treball no desitjat, una sèrie de problemes insuportables: tot això ens enfosqueix la vida, ho fa avorrit, fins i tot pot conduir a diversos tipus de malalties psicològiques (per exemple, la depressió). En la nostra època de pressa, la congestió, la recerca eterna d'alguna cosa nova i el millor és molt important de tant en tant per parar i parlar amb mi mateix. M'encanta la vida. Com pot estimar la vida si no hi ha prou motiu?
Com aprendre a estimar la vida?
Perquè, per estimar la vida que necessiteu:
- Trobeu la raó de la vostra aversió per a la vida. Potser, en tots els teus problemes, no és la coincidència de les circumstàncies que es culpen, sinó tu i la vostra actitud davant del que està passant. Intenta reconsiderar el comportament i identifiqueu el que necessiteu canviar immediatament a la vida.
- Trobeu moments positius a la vostra vida i decidiu què és realment important per a vosaltres. Pregunteu-vos a si mateix "per què m'encanta la vida, pel que faig a la meva vida?" Cal viure en nom d'una cosa: en nom de familiars, amics, nens, treball. Establir prioritats, no renunciar-hi i aprendre a apreciar el que té.
- Sempre pensa positivament. No cal que s'adapti al fet que tot saldrà malament en cap cas. Creieu fins al final en l'èxit de la consecució de l'objectiu. Recordeu que la idea és material, i per atraure la bona sort al vostre costat, no és superflu utilitzar les tècniques d'auto-suggeriment. Per exemple, descriure en el full de treball una situació emocionant i el seu resultat positiu, o redactar mentalment un model de la mateixa situació, portant-lo a la seva conclusió lògica.
- Una altra manera segura d'ajustar-se a la manera correcta és formar un "Collage of Desires". Això no només és útil, sinó també una activitat interessant i fascinant. Per fer un collage, necessitaràs un full de paper, cola i, tallat a partir de revistes, símbols dels teus desitjos. Col·loqueu en paper tot el que vulgueu tenir i el que vulgueu aconseguir, i pengeu el cartell resultant en un lloc destacat. "Collage of desires" serà un excel·lent recordatori que a la vida no hi ha res inaccessible.
- Recordeu que la vida és un regal inestimable. Expliqueu-vos que us encanteu la vida, perquè la teniu sola, està plena d'emocions vives, us ha donat persones properes, aquelles sense les quals no representa la vostra existència. Penseu en això, però molta gent viu pitjor que tu. El nen no obeeix? I algú no pot tenir fills! Un petit apartament? I algú no ho té en absolut. En tot i sempre busca els pros.
- Percebre les dificultats trobades al llarg del camí com a lliçons que no pots prescindir en la vida.
Els problemes, els problemes, les situacions estressants només es fan més forts, més forts i més resistents. Tot això és una experiència de vida. Com en la cançó de Yuri Naumov: "La sortida és sempre a través del dolor". No conèixer el dolor, sense conèixer el sofriment i les dificultats, és impossible apreciar la felicitat i l'alegria de la vida.
Mira per aquí! La vida no és tan dolenta com ho penses. Recordeu sempre que cada persona neix per ser feliç. És només aquest que vulguis i tots els obstacles en el camí desapareixeran en el moment en què et dius amb fermesa i decisivitat: "M'encanta la vida".