Com evitar la mala olor de la boca?

Veieu que la gent prefereix comunicar-vos amb tu des de la distància? Potser la raó rau en la presència d'un alè endarrerit. Intentem esbrinar com eliminar l'olor desagradable.

Prevenció de la mala olor de la boca

Fins i tot si vostè té una respiració neta, les mesures preventives contra la mala olor de la boca no seran superflus. En principi, la prevenció del mal alè es redueix a l'adhesió a la higiene bàsica:

1. Raspa les dents dues vegades al dia. Els metges recomanen netejar les dents durant la matinada i la tarda.
2. No oblideu utilitzar un pal de dents o un fil especial per netejar l'espai entre les dents. Peces de menjar, acumulant-se en els buits de les dents, es converteixen en la causa de l'olor putrefacte.
3. Enjuagar la boca amb preparacions especials o d'aigua comú ajuda a netejar-se dels microorganismes patògens de la cavitat oral, l'activitat vital dels quals provoca l'aparició d'alè obsolut.
4. No mengeu els anomenats menjar ràpid i dolços per sopar, sinó que contribueixen al creixement de bacteris.
5. Si no teniu cap problema dental, utilitzeu un raspall dur, que es trosseja amb més eficàcia, neteja la placa.

Què passa si la profilaxi de la mala olor de la boca no ajuda i el mal alè desaconsella els que hi ha al voltant?

Eliminant l'alè obsolet

Hi ha diverses maneres d'aclarir ràpidament la respiració. No obstant això, val la pena recordar que tots ells no condueixen a un efecte a llarg termini. Per desfer-se d'un alè vell per sempre, primer cal tractar la seva causa.

Mentrestant:

1. Es presenta una olor desagradable com a conseqüència de l'acumulació de bacteris. El seu creixement augmenta significativament si la cavitat oral no està suficientment humida. Per tant, amb una sequedat excessiva a la boca, beveu molta aigua.
2. Per amortir un aroma desagradable és possible mitjançant masticació elàstica o piruletes. Però la millor manera és utilitzar plats de menta. Es resolen ràpidament, l'olor de la menta es nota clarament, per la qual cosa no hi ha molt de temps contacte de sucre amb la superfície de les dents. Per tant, la neteja de la respiració es produeix amb un risc mínim de destrucció de l'esmalt.
3. Una manera ràpida, com evitar la mala olor de la boca, menja una poma fresca. L'estructura cruixent de la fruita perfectament neteja les dents de la placa.
4. I la manera més eficaç de desfer-se d'una fragància viva és netejar la llengua amb un rascador especial, ja que en aquest organ s'acumula un gran nombre de microorganismes patògens.