Fa un quart de segle, l'embenat no era volgut, encara que sigui necessari, en l'armari de mares esperançadores. La complexitat de posar aquest producte sovint es compara amb la cotilla: cordons, ganxos, ojets ... Avui, la venda de tall modern és fàcil de recollir i confortable. És cert que també cal saber com usar un vendatge prenatal.
Per què necessito un vendatge?
Els metges recomanen utilitzar l'embenat a partir de les 20 a 22 setmanes d'embaràs, és a dir, tan aviat com la seva panxa es faci visible. Per descomptat, pots fer-ho bé sense un embenat, però només si abans de l'embaràs estàs involucrat activament en l'esport i enfortiu els músculs abdominals. En cas contrari, l'embenat és simplement necessari: alleujarà la càrrega de la columna vertebral i els músculs de la cavitat abdominal i permetrà que el nadó prengués la posició correcta per al lliurament.
A més, l'embenat ajuda amb l'amenaça d'un part prematur (no permet que el nen descendeixi), és indispensable per portar un embaràs múltiple i fins i tot pot prevenir l'aparició de estries.
Quin banda triar?
Hi ha vendes prenatals, postnatals i universals:
- Un vendatge prenatal ajuda a una dona a portar amb orgull una panxa arrodonida. Sembla una calceta densa alta, al capdavant hi ha una inserció elàstica especial: també és compatible amb l'estómac.
- El vendaje postnatal és indispensable per a dones que van donar a llum amb cesària: arreglarà de manera fiable les costures, alleuja la tensió i suporti els músculs abdominals. De fet, aquestes són les mateixes calces altes, però ja amb un efecte d'extracció.
- No obstant això, avui el més demandat és el vendatge universal (combinat). Té l'aparença d'un cinturó sobre "Velcro" i usat tant abans com després del part. Durant el període prenatal, la seva part ample reforça l'esquena, i la part estreta es fixa sota el ventre. Després del part, es torna el cinturó: la part ample de l'estómac,
i estret - a la part posterior.
Com vestir un embenat per a dones embarassades?
Si heu agafat un embenat en una botiga especialitzada, els consultors de vendes probablement us van dir i us van mostrar com usar un embenat prenatal correctament. Potser vostè ja ha estat consultat per un ginecòleg o simplement va a preguntar-li com posar un vendatge per a dones embarassades. Vostè mateix pot dominar aquest senzill amb l'ajuda del següent algoritme:
- Acuéstese sobre l'esquena, posant un coixí sota les natges.
- Relaxeu-vos i us plau uns minuts. El nadó es mourà cap a l'abdomen superior (la sensació de pesadesa i la pressió a la bufeta desapareixeran).
- Posar i lligar ràpidament l'embenat.
- Gireu al vostre costat i, suaument, sense pressa, s'aixequi.
Comproveu-vos: poseu correctament els passos de collage sota el ventre, agafant l'os pubis i recolzant-se als malucs. El vendaje mai ha d'esprémer l'estómac! No estreneu-la massa apretada, alhora que porta un embenat lleugerament no té sentit.
Podeu usar un embenat fins a 5 hores al dia, però si vostè o el seu nadó se senten incòmodes, és millor escurçar aquest temps a un mínim.
Com usar correctament un vendatge postnatal?
No us aporreu per connectar-vos a la venda després del lliurament. Els metges recomanen utilitzar un vendatge durant 7-10 dies després del naixement d'un bebè. No utilitzeu un embenat constantment: cada 3 hores, organitzeu-vos un descans durant 30 minuts. A la nit, l'embenat ha de ser eliminat.
Utilitzeu la venda postpart i la prenatal, estirat a l'esquena, quan els músculs abdominals es relaxen i ocupen la posició correcta.
Com es pot usar un embenat universal?
Les regles de portar un vendatge universal són absolutament les mateixes que les de prenatal i postnatal. Porteu-la en posició propensa, aixecant els malucs:
- Distribueix el vendatge al sofà o al llit. Acuéstese perquè la part ample de la venda estigui sota la cintura.
- Fixeu els extrems de l'embenat sota el ventre, recollint un grau còmode de "tensió".
- Posar-se dret, corregir el grau de pressió a l'abdomen inferior.