La qüestió de la sobreestima i la baixa autoestima sempre ha estat d'interès per als psicòlegs, i s'han fet temptatives periòdicament per crear mètodes efectius. No es pot dir que tots no van tenir èxit, però encara no existeix cap mètode exacte de diagnòstic. Un dels mètodes més coneguts d'autoavaluació és el mètode de diagnòstic de Dembo-Rubinstein. Va ser nomenat en honor dels creadors: Tamara Dembo va desenvolupar una tècnica, i Susanna Rubinstein la va modificar per a l'estudi de l'autoestima.
La metodologia per estudiar l'autoestima de Dembo-Rubinstein
Externament, aquesta tècnica és bastant senzilla: es demana als subjectes que realitzin una prova, els resultats dels quals són posteriorment interpretats pel psicòleg. La forma de la metodologia d'autoavaluació de Dembo-Rubinstein és la següent: hi ha set línies verticals (balances) a la fitxa que indiquen salut, ment (capacitat), la capacitat de fer alguna cosa amb les pròpies mans, l'aparença, el caràcter, l'autoritat dels companys, la confiança en si mateix. Cada línia té límits clars del principi i el final, i el mig es caracteritza per un cop poc preceptiu. El límit superior denota un major desenvolupament de la qualitat (la persona més feliç), la més baixa indica la falta total de qualitat (la persona més desafortunada). Des del tema es requereix marcar en cada línia una característica (-) el grau de desenvolupament de cada qualitat en aquest moment. Círculo (O) cal assenyalar que el nivell de desenvolupament de qualitats que es sentirien orgullosos. A continuació, haureu d'avaluar objectivament les vostres habilitats i marcar el nivell (x) que es pot aconseguir amb la creu (x).
Per simplicitat dels càlculs, l'alçada de cada escala s'ha de fer de 100 mm, i una escala mil·limètrica s'ha de considerar igual a un punt (la mostra es mostra a la figura). La prova es dóna durant 10-12 minuts. Si va a avaluar la seva pròpia autoestima, primer passa la prova i llegeix la interpretació. En cas contrari, la seva comprensió afectarà els resultats de les proves.
Interpretació del procediment Dembo-Rubinstein
Per determinar l'autoavaluació mitjançant el mètode Dembo-Rubinstein, cal determinar tres dels seus paràmetres: alçada, estabilitat i realisme. La primera escala de "salut" no participa en l'avaluació, anomenada prova, cal avaluar les escales restants.
L'alçada de l'autoestima. El nombre de puntuacions a 45 significa una baixa autoestima, de 45 a 74 indica un nivell mitjà d'autoestima i una alta correspon a 75-100 punts. L'autoestima sobreestimada pot parlar de la immaduresa personal, la impossibilitat d'avaluar correctament els resultats del seu treball, comparar-se amb els altres. A més, l'autoestima massa alta pot indicar distorsions en la formació d'una persona: una tancada per l'experiència, una incapacitat per cometre errors propis. La baixa autoestima indica autèntic dubte o una reacció protectora, quan el reconeixement de la incapacitat amaga la falta de voluntat de fer qualsevol cosa.
L'autoestima realista. El nivell normal es caracteritza per una puntuació de 60 a 89 punts, amb una puntuació òptima de 75-89 punts, que reflecteix la idea més realista de les seves capacitats. El resultat de més de 90 punts indica una visió poc realista de les seves pròpies capacitats. El resultat és inferior a 60 caracteritza el nivell discret de les reclamacions humanes, que és un indicador
Sostenibilitat de l'autoestima. Aquest fet està indicat per la relació entre les icones col·locades a les escales. Les creus es col·loquen entre els signes "-" i "O". La distància entre zero i la creu representa un interval inaccessible del que és menor, i la distància a la creu és més gran, major és el nivell d'optimisme. Les tasses han d'estar lleugerament per sota de la marca més alta, una persona ha d'entendre que no necessita un ideal. Si l'autoestima és desigual, els indicadors de diferents escales "salten", això és una evidència d'inestabilitat emocional.
L'aplicació d'aquesta tècnica a l'estudi de l'autoestima pot donar resultats força precisos. Però val la pena considerar que l'anàlisi més precís només es pot fer per un especialista, ja que l'amateur simplement no prestarà atenció a les petites coses que són molt importants.