La vitamina E es denomina també la vitamina "bellesa". És gràcies a aquesta meravellosa vitamina que les dones poden presumir d'un bonic cabell sedós, una pell radiant suau. Tanmateix, moltes vegades la vitamina E no és suficient per al ple funcionament del cos. Per comprendre per què es necessita aquesta vitamina, cal saber que és responsable no només de la bellesa de la pell i el cabell.
Aquesta vitamina veritablement màgica ajuda al cos a resistir a diverses malalties. Fa que els teixits dels òrgans interns siguin més elàstics, promou la cicatrització ràpida de ferides i cicatrius. Amb el seu consum habitual, el risc d'infart es redueix. El múscul del cor es reforça, el cervell i altres òrgans estan millor oxigenats.
La vitamina E facilita la coagulació de la sang i amb una quantitat suficient de vitamina al cos redueix el risc de desenvolupar cataractes i glaucoma. La formació de trombos disminueix diverses vegades.
S'ha d'entendre que la vitamina E és necessària per a totes les categories: adults, nens i ancians. Parlar sobre la necessitat de vitamina E per a l'organisme d'edat avançada, en primer lloc, contribueix a la saturació del cervell amb oxigen, gràcies a això l'estat de la memòria millora, la persona es cansa menys en la gent gran, el risc d'augmentar la pressió arterial disminueix i això al seu torn impedeix el desenvolupament de vessaments cerebrals.
Per què la vitamina E necessita les dones?
En primer lloc, retarda el procés d'envelliment, que és molt important per a les dones. Hi ha moltes cremes amb vitamina E, que estan dissenyades específicament per evitar la formació d'arrugues.
A més, reforça els genitals interns, les parets de l'úter, els vaixells, que contribueixen a millorar l'embaràs. Quan una dona arriba a una menopausa, ajuda a eliminar els símptomes desagradables com ara irritabilitat, sequedat vaginal, escalfaments, etc.
Després del naixement del bebè, la vitamina E ajuda al cos femení a restaurar l'energia i l'energia perduts més ràpidament.
Per què necessito vitamina E durant l'embaràs?
És la vitamina E que ajuda a una dona a mantenir l'embaràs en les primeres etapes, quan una amenaça d'avortament sempre es prescriu una ingesta addicional d'aquesta vitamina. A més, ajuda a eliminar signes de toxicosis, rampes de cames.
Parlant sobre per què la vitamina E és necessària per als homes, en primer lloc, redueix el risc d' atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, així com la formació de coàguls de sang. A més, afecta de forma beneficiosa els òrgans genitals masculins, augmenta els nivells de testosterona, millora la potència.