És possible prendre el sol a una mare d'infermeria?

Amb l'inici de l'estiu, moltes mares lactants es pregunten: "Puc prendre el sol?". Sorgeix, molt probablement, perquè aquestes dones ja estan acostumades a complir nombroses restriccions. Per respondre-ho, hem d'entendre com els rajos ultraviolats afecten el cos humà.

Com afecten els raigs del sol el cos?

Tothom sap que tothom necessita llum solar. El cas és que sota la influència de l'ultraviolat en el cos hi ha una síntesi de vitamina D , que és necessària per a l'assimilació normal del calci. Però, malgrat això, l'exposició prolongada a aquests raigs té un efecte nociu sobre la pell.

Per a aquest tipus d'acció, el cos respon amb una reacció protectora que es manifesta en l'engrossiment de l'epidermis. Com a resultat, la pell comença a envelleix prematurament, i els anomenats punts de pigment i brots vasculars apareixen a la superfície. Tanmateix, el més negatiu és el fet que els raigs UV tenen un efecte negatiu en el procés de dividir les cèl·lules de la pell, que en última instància pot conduir al desenvolupament del càncer.

Com prendre el sol durant la lactància materna?

Com diuen els metges, els mamògrafs, les mares lactants poden prendre el sol, però cal complir una sèrie de condicions:

1. A causa de l'augment de la sensibilitat de la lactància materna durant l'alletament, cal evitar la llum solar quan s'aplica el sol, i. Per a prendre el sol, "topless" està estrictament prohibit.
2. Durant l'alletament, el bronzejat es pot fer només amb cremes especials de protecció (nivell de protecció no inferior a 25SPF). El fet és que tots els processos de recuperació durant la lactància s'intensifiquen i, per tant, es pot observar un augment de les marques de naixement per raigs UV.
3. Igual que amb tothom, és millor prendre el sol a la vostra mare d'infermeria al matí (abans de les 11:00), o al vespre (després de les 17:00 hores).
4. Mantenir-se al sol durant molt de temps, no cal oblidar-se de la reposició del líquid al cos. Per tant, cada mare hauria de tenir suficient aigua amb ella.

Tant si és possible prendre el sol d'infermeria en una terrassa?

Molt sovint, una dona lactant planteja una pregunta si pot prendre el sol en un saló de bronzejat . Això s'explica pel fet que la quantitat de temps que té la mare és molt limitada i cada dia es pinta a l'hora. Per tant, han d'ajustar-se al mode dels seus nadons, assignant una petita quantitat de temps.

Les cremades solars en un saló de bronzejat són possibles a la lactància, però és necessari protegir la mama de l'exposició als raigs.

Per tant, la resposta a la pregunta: "És possible prendre el sol a una mare d'infermeria?", És inequívoc - sota certes condicions descrites anteriorment - és possible!