Esqui - què necessites per esquiar?

L'hivern no és només el moment de les vacances de conte de fades. A la temporada freda, tothom pot aprendre què és l'esquí. Per fer-ho, necessiteu comprar l'equip necessari per avançat i ser pacient. Es garanteixen moltes emocions positives i una càrrega de vivacitat.

Esqui alpí - què és?

Tothom sap que l'esquí és un dels esports d'hivern, que preveu la baixada de pistes de neu amb esquís especials. Aquest és un dels tipus més famosos d' activitats a l'aire lliure per a moltes persones de tot el món. Gaudia de popularitat a:

• Àustria;
• Suïssa;
• Itàlia;
• França;
• Estats Units;
• Alemanya.

Quin és el desenvolupament de l'esquí?

Sobre el benefici d'aquest esport d'hivern no se sap cap dels nouvinguts. Les activitats regulars d'esquí són facilitades per:

• resistència;
• millora de processos metabòlics;
• funció pulmonar reforçada;
• enfortiment de tots els grups musculars;
• pèrdua de pes;
• enfortiment del cos;
• prevenció de malalties cardiovasculars;
• enfortiment del sistema nerviós.

Tipus d'esquí i les seves característiques

Hi ha aquests tipus d'esquí:

1. Slalom - descens de les muntanyes nevades amb esquís al llarg de la ruta amb una longitud de 450-500 m. La diferència d'altitud entre el començament i l'acabat és de 450 a 500 m.
2. El slalom gegant és una baixada en esquís al llarg de la ruta d'un a un quilòmetre i mig.
3. Un supergegant és una disciplina més complexa. S'associa amb una longitud significativa de la ruta i amb diferències significatives en l'altitud.
4. Esquí alpí : aquí el guanyador es pot determinar pels resultats de diverses maneres.

Què necessites per esquiar?

Tothom que senti per provar-se en aquest esport, està interessat en què equips es necessitaran per a les classes. Per esquiar a les muntanyes era una alegria, és important preparar-se amb antelació:

1. Esquí per esquiar . És necessari recollir esquís amb antelació pel pes i l'alçada de l' esquiador. En fer-ho, importarà el tipus de viatge per al qual està destinat.
2. Botes d'esquí - és important donar preferència a sabates còmodes.
3. Màscara d'esquí - dissenyada per protegir els ulls del fort vent, el fred i la neu. Emeten ASCI universal, que pot ser adequat per a homes i dones.
4. Vestit per a esquiadors : és millor escollir materials de membrana amb propietats de resistència a la humitat elevades. Especialment, aquesta roba serà rellevant per a aquells que prefereixen tallar en l'esquí de muntanya.

Esquí alpí - dades interessants

Hi ha molts fets interessants sobre l'esquí:

1. L'atleta alemany Crystal Krantz va aconseguir obtenir un nombre rècord de victòries. Set vegades va aconseguir convertir-se en un campió de la competició individual i cinc vegades al voltant. Als Jocs Olímpics, va guanyar la medalla d'or en la classificació general.
2. El austríac Tony Sailer es va convertir en el campió dels atletes masculins. Va ser nomenat el guanyador set vegades. Tony va rebre quatre medalles d'or i va guanyar tres competicions.
3. L'austríac Franz Klammer va ser nomenat guanyador vint-i-cinc vegades en les competicions de baixada.
4. Anna-Marie Moser-Prell d'Àustria seixanta-dues vegades es va convertir en la guanyadora en la competició individual.
5. A finals del segle XIX, l'esquí va començar a utilitzar escaladors durant l'ascens al cim dels Alps.

Estels d'esquí

Parlant d'esquiar, és impossible no nomenar els noms dels atletes que van caure en la història:

1. Tony Seiler és un dels atletes més famosos del segle XX. El 1951, l'austríac va aconseguir estar a l'equip popular. No obstant això, un any després, l'home va trencar les cames després de la tardor. Dos anys després, gràcies a la seva voluntat, va tornar a esquiar. Al seu compte, té set medalles dels Jocs Olímpics.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy en la seva infantesa era un nen molt dolorós. Quan va créixer, els fracassos sovint van acompanyar-se, però cap de les fractures ni altres problemes el van deixar fora del camí i va aconseguir el màxim en el seu esport favorit.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark la popularitat de l'esquí tampoc va deixar indiferent. En els seus quatre premis esportius actius, dos dels quals són olímpics.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli va néixer en una família d'esquí, de manera que el primer i únic entrenador de la vida va ser el Papa.

Mark Girardelli