Els guanys per part del treball mental es converteixen en el camí cap al desenvolupament gradual de l'autor i els que accepten la creativitat: llegir un llibre, estudiar una imatge, escoltar música. Un corrent actiu de pensaments forma un procés de treball que aporta la satisfacció moral a l'autor, el reconeixement del públic. Però què ha de fer quan s'han anat totes les idees brillants i s'ha produït una crisi creativa.
Què significa la crisi creativa?
L'estat temporal de l'autor, en què perd la capacitat de crear projectes, és la mateixa crisi. La inspiració desapareix sobtadament, i amb ella desapareix el pensament creatiu . La redacció, una idea senzilla i òbvia d'ahir, s'està convertint avui en una tasca impossible. Una persona creativa amb projectes reeixits en l'àmbit intel·lectual sap què és una crisi creativa i com les idees genials desapareixen de sobte del cap. Els intents diligents de treballar en aquest període no portaran els resultats esperats, al contrari: decebran l'autor o l'empresari.
Crisi creativa: raons
L'estancament intel·lectual o la crisi de la creativitat, alguns psicòlegs criden la mandra ordinària. Però és poc probable que una persona conscientment vulgui parar de sobte en una determinada etapa del treball, si el resultat l'afectarà negativament. La creativitat no coneix límits, no es pot fer l'ordre. Determinar els motius d'aquest estat és molt important.
- Fatiga. Es produeix si una persona concentra completament tota la seva força sobre el treball.
- Realització d'un projecte exitós. El reconeixement de l'èxit i un ingrés decent relaxen el sistema nerviós i el treball menys significatiu es torna interessant.
- El gran rendiment del treball -la incertesa de les forces en l'etapa inicial del projecte i el resultat- són els fruits del treball, que s'hauria d'esperar durant molt de temps.
- Una forma de vida monòtona: un pla de treball mesurat, unes condicions còmodes i un pagament estable no saben l'incentiu per aconseguir uns resultats elevats.
- Problemes personals: aquí tothom pot tenir una situació individual.
- Falta d'alè i avaluació parcial.
Crisi creativa: què fer?
Cal assenyalar, en primer lloc, que aquest període és un fenomen temporal, després d'una nova onada de creativitat. Què fer si la crisi creativa hagi comprès l'autor i per quins mètodes estableixi la generació d'idees:
- Girar-se a la natura: anar a un pícnic, pescar, caçar o simplement caminar sota el cel estrellat.
- Hem de descansar, si no hi ha possibilitat d'ajornar el treball durant un període determinat, tome un dia lliure. Un dia de descans pot recuperar la inspiració.
- Canvieu l'ambient familiar, trobeu nous coneguts: inscrigui-vos al gimnàs, a la piscina o als cursos de costura i cosir. Per participar en alguna activitat inusual, agafeu el vostre cap amb noves idees.
- Per participar en l'activitat física: augmentar la saturació de la sang per l'oxigen, del que el cervell comença a treballar activament.
- Canvieu la dieta: energitza les cèl·lules del cervell. Es beneficiarà l'ús de: nous, figues, plàtans, maduixes, nabius, nabius, pinyes, llimona, aguacate, pastanagues, ceba, remolatxa, espinacs, gambetes.
- Exclou energia i estimulants. Durant uns dies s'han d'abandonar les begudes que contenen cafeïna i alcohol.
- Comuniqueu-vos amb amics, demaneu consells d'una persona autoritzada. Podrà mostrar una cara desconeguda del problema, després de la qual arribarà el moment de la il·luminació: el procés creatiu es reprendrà amb una força nova.
- Cometre un error significa entendre com no actuar. Fins i tot els fracassos condueixen a l'experiència, seure, doblegar-se i caure en la depressió no és necessari.
Quant dura la crisi creativa?
El període en el qual el deteriorament creatiu ha visitat l'autor es pot caracteritzar per diferents intervals de temps. El flux de treball pot funcionar a tota velocitat, però no per produir resultats obvis, a més, aquest treball provocarà una crítica negativa als altres. De vegades, aquesta condició pot durar diversos mesos. Això pot ser una excusa per descobrir talents desconeguts, canviar a un altre camp d'activitat.
Com superar la crisi creativa?
A partir de les biografies de les persones creatives es pot comprendre que la crisi creativa és sempre un pas per a l'enlairament: un repens de la creativitat i una transició cap a un nou nivell. Consells per a la sortida i la crisi:
- No espereu la idea del cervell, si hi és, en un moment determinat, no ho feu.
- Es nega a provar sobre la base de la vella versió no trossejada per captar l'èxit sorprenent del nou projecte.
- Canvieu completament i tirar el procés de treball: avorrir-vos del vostre negoci preferit.
- Si es visiten pensaments intel·ligents en parts separades, anoteu-lo en paper. Al cap d'un temps, aquestes frases curtes poden convertir-se en la base del treball.
Com superar la crisi creativa i donar suport a les capacitats creatives en el to: dóna al cervell per raonar qüestions lògiques. Els exercicis mentals i la resolució de trencaclosques ajudaran a mostrar un enfocament no estàndard als problemes evidents. De vegades, la comparació associativa es converteix en la clau, retornarà fàcilment idees creatives amb una càrrega nova d'energia. La creativitat de Niva ofereix bons resultats per a aquells que estimen treballar-hi.