El llindar del dolor és la magnitud de l'efecte en l'òrgan sensorial, que causa dolor. Segons una altra definició, aquest terme indica el nivell d'irritació causada al sistema nerviós, en què se sent dolor. El llindar del dolor és individual per a cada persona. La sensibilitat al dolor en persones diferents no és la mateixa.
També hi ha un nivell de tolerància al dolor que es defineix com la màxima força del dolor que una determinada persona està disposada a suportar en condicions específiques. En aquest cas, ni el llindar del dolor ni el nivell de tolerància al dolor estan determinats per cap paràmetre dels efectes que causen sensacions doloroses.
Llindar de dolor alt i baix
Com ja s'ha esmentat, cadascun té el seu propi llindar de dolor, és a dir, per a la mateixa irritant la gent reacciona de manera diferent. En una persona, l'impacte d'una força determinada pot causar dolor intens, i algú - sensacions força tolerables. Es creu que el llindar de dolor d'una persona es col·loca en els gens.
Un llindar de dolor baix és quan la persona comença a experimentar dolor amb una mínima exposició. a aquestes persones la percepció aguda d'un dolor. Per contra, si una persona té un alt llindar de sensibilitat al dolor, experimenta sensacions doloroses amb un efecte prou fort.
Segons estudis d'experts, les dones tenen un llindar de dolor més elevat que els homes. El llindar màxim de dolor s'aconsegueix durant la mà d'obra . Aquest fet s'explica pel fet que el llindar del dolor s'associa no només amb el sistema nerviós, sinó també amb el fons hormonal. Està regulada pel sistema endocrí, a través de la producció d'hormones estrogèniques. Però mentre les dones han augmentat la sensibilitat psicològica, el fet és que fins i tot un dolor mínim pot causar por i llàgrimes.
Com puc saber i determinar el llindar del meu dolor?
Les persones que estan atents a la seva salut no se'ls evitarà conèixer el llindar del dolor personal. Aquesta informació pot ser útil quan una persona ha de patir una intervenció mèdica acompanyada de dolor. Sabent el dolor de la intensitat que el pacient pot tolerar, el metge podrà seleccionar correctament el mètode d'anestèsia.
Determineu que el llindar del dolor és possible amb l'ajuda d'un dispositiu especial: un algebraymeter. L'essència del seu treball és que una zona delicada de la pell (normalment entre els dits o els dits) està exposada a corrent elèctrica, pressió o alta temperatura. Amb un increment gradual de la intensitat de l'exposició, s'estableixen els valors de sensibilitat mínima i màxima, que serà l'interval de tolerància al dolor. Com a resultat, és possible determinar quin grau de llindar de sensibilitat al dolor que té una persona: molt baixa, baixa, mitjana o alta.
Com augmentar el llindar del dolor?
Es demostra que en diferents moments del dia, sota la influència de diverses emocions i depenent de l'estat físic general del cos, el llindar de dolor d'una mateixa persona pot tenir significats diferents.
Hi ha diverses maneres d'augmentar temporalment el llindar del dolor:
- Teràpia "distrau" : opressió dels receptors del dolor a causa de l'ús de productes "ardents": pebrot vermell, rave picant, mostassa, gingebre, etc.
- Canviar el fons hormonal observant una dieta amb abundància de productes com ara ous, llet, gall dindi, avellana, plàtans, etc., contribuint a l'augment de la serotonina (una hormona de la felicitat) al cos.
- Els mètodes d'auto-entrenament per mobilitzar les forces del cos , un estat nerviós psico emocional tan fort, com l'enuig, ajuden a augmentar el llindar del dolor.
- Sexe - durant l'amor, s'allibera una gran quantitat d'hormones d'endorfines, també capaços d'amortiment del dolor.