Per una vegada en una vida cada dona embarassada es va enfrontar a certes restriccions en la forma de vida. A la recepció del ginecòleg, és possible escoltar sovint sobre algunes interdiccions relacionades amb una posició interessant: és impossible menjar, anar a dormir, prendre banys calents, prendre el sol, etc. Hi ha molts partidaris del fet que si vol alguna cosa per a la futura mare, no hauria de prohibir-la, però és així? Avui intentarem tractar una de les limitacions següents: per què les dones embarassades no poden dormir a la part posterior, i la justificació d'aquesta prohibició.
Per què no et pots dormir a l'esquena?
Només vull assenyalar que aquesta norma s'aplica a dones que han passat per l'època del període de gestació. Per tant, fins a 20 setmanes podeu dormir a la vostra posició preferida. Però després, no podeu abusar d'aquesta situació per diversos motius:
- La vena buida inferior es tapa. Es necessita per a la circulació sanguínia de la part inferior del tronc i del cor. Com més llarg sigui el període de gestació, més forta serà la càrrega. Com a conseqüència, les futures mares poden veure marejos i enfosquiment als ulls. Per corregir aquesta condició, és suficient que una dona embarassada es mogui al seu costat.
- Varices. Les dones embarassades no poden dormir a l'esquena a causa de l'augment del risc de desenvolupar venes varicoses. Aquesta és una de les malalties més freqüents entre les dones embarassades. I aquesta condició es connecta, de nou, amb la violació de la circulació sanguínia a la part inferior del cos humà. Per tant, per evitar aquesta malaltia, una dona embarassada no ha de dormir a l'esquena.
- Hipoxi del fetus. Aquesta malaltia pertany a una sèrie molt greu, i no es pot bromejar amb ell. Es produeix en el context d'una ingesta insuficient d'oxigen per a un bebè futur i amenaça amb el fetus de diverses complicacions: començant per la disrupció de la formació d'òrgans interns i que acaben amb la derrota del sistema nerviós central de molles.
- Els urètres són pinchats. Sota el pes de la panxa es poden tacar canals prims - els urèters, que connecten els ronyons i la bufeta. L'orina deixa d'actuar i comença a estancar-se als ronyons. De vegades per a una dona embarassada aquesta condició passa desapercebuda, i només pot ser determinada per un metge en l'anàlisi de l'orina, i de vegades hi ha una febre alta i un mal d'esquena baixa. En aquesta condició, el pacient és hospitalitzat molt sovint.
- Carrega forta a la part posterior. Aquesta és una altra raó per la qual les dones embarassades no poden dormir de tornada en períodes posteriors. No cal dir que quin tipus de càrrega cau a la columna vertebral, a partir del setè mes de l'embaràs. Sota el pes de la panxa, la columna vertebral comença a prendre forma, no pròpia d'això, a la cua. L'esquena comença a ferir, donant sota les espatlles. Aquesta condició, per regla general, és molt difícil de mantenir durant molt de temps i la dona embarassada cau sol.
- Carrega els intestins. Moltes dones han de fer front als trastorns digestius en aquest període difícil. Això es deu al fet que, sota la influència de les hormones, el procés de la motilitat intestinal es desaccelera i sorgeixen diversos problemes amb el buidatge. Per no agreujar encara més aquesta situació, al final de l'embaràs no es recomana romandre a la part posterior, tk. sota el pes de la panxa, els intestins són encara més difícils de treballar.
En quina posició es pot dormir?
Així doncs, la forma en què una dona embarassada duerme per les seves esquenes depèn, en primer lloc, del període d'embaràs. Si teniu una postura preferida i no podeu dormir d'una altra manera, intenteu minimitzar la pressió a l'esquena usant coixins especials per a dones embarassades, a més d'escoltar els vostres sentiments i moviments del bebè.