El dany als lligaments i als músculs sovint es diu estiramiento, tot i que aquest terme no és del tot correcte. Aquestes lesions es caracteritzen per una ruptura parcial o total de teixits i fibres. El tractament posterior depèn directament de les mesures prehospitalàries, per la qual cosa és important que els primers auxilis es donin al estirar immediatament després de la lesió.
Primers auxilis per estirar els músculs
Aquest tipus de lesió sovint es confon amb una ruptura de lligaments. Es pot distingir per l'aparició de grans hematomes a la pell a causa de l'hemorràgia interna, així com inflamacions severes.
Les mesures de primers auxilis per estirar el teixit muscular són les següents:
- Immediatament immobilize el membre i apliqueu gel a la zona afectada durant uns 20 minuts (mínim). Les pròximes 48 hores s'han de repetir cada 4 hores. En lloc de gel es permet utilitzar paquets amb verdures congelades. És important aplicar un paquet de gel sobre un tovalló o una tovallola, per no sobrecarregar la pell.
- Col·loqueu l'extremitat lesionat en un turó perquè s'executi l'excés de líquid.
- Apliqui un embenat elàstic apretat (apretat).
- Limiteu l'activitat física.
La primera atenció mèdica pre-mèdica per als estiraments implica l'ús de fàrmacs antiinflamatoris i analgèsics no esteroïdals si la víctima pateix una síndrome dolorosa a la part afectada.
És important tenir en compte que el teixit muscular trencat en el procés de recuperació es pot reemplaçar per un teixit connectiu. Per tant, cal començar el més aviat possible per realitzar exercicis de restauració. Com a regla general, consisteixen en un estirament suau del múscul, normalització de la seva elasticitat i elasticitat. Al principi, es recomana un mínim de càrregues que augmenten gradualment.
Primers auxilis per esguines
Les mesures oportunament preses poden escurçar el període de tractament a 5-10 dies, mentre que la durada estàndard de la teràpia és de fins a 30 dies.
Les ruptures del lligament són perilloses perquè l'articulació està patint alhora. En aquest cas, la mobilitat dels membres està severament limitat o desapareix completament a causa de sensacions de dolor intolerables.
Primers auxilis per al estirament i el dany articular:
- Excloeu qualsevol activitat motora.
- Apliqueu un drap humitejat amb aigua gelada o un paquet de gel a la zona afectada en les primeres 2 hores després de fer-se ferides. Canvieu la compressió cada 30-45 minuts.
- Per imposar un pneumàtic o un embenat, no ho traieu abans de l'arribada dels metges.
- Col·loqueu el membre lesionat en un turó, especialment si els teixits tous s'engrandeixen ràpidament o es cobreixen amb hematomes.
- Proporcioneu al pacient un medicament antiinflamatori no esteroide (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Si hi ha primers auxilis a l'estirament del turmell, en primer lloc heu de treure o tallar acuradament les sabates, els mitjons o els pantis, i després procedir als procediments anteriors.
En el futur, serà necessari l'ús de fàrmacs locals, escalfament de compreses, fisioteràpia i gimnàstica terapèutica. Els següents gels i ungüents han demostrat ser altament efectius:
- Diclofenac;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Nurofen-gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naphtalgin.
Totes les medicines que figuren a la llista tenen un escalfament i efecte analgèsic que permeten eliminar ràpidament els símptomes característics de l'estirament, reduir el procés inflamatori, restaurar la mobilitat normal de la articulació i les extremitats.