La hipnosi és l'estat de consciència alterat causat per la influència de l'operador. En aquest estat, l'hipnotitzat és summament suggerent, que obre grans perspectives per a l'activitat clínica, tot i que és impossible excloure els hipnotitzadors sense escrúpols que utilitzen la seva capacitat per a fins mercenaris. Però no estem interessats en el vessant ètic de la pregunta, però podem aprendre la hipnosi i com dominar aquesta habilitat vostè mateix. A jutjar pels anuncis dels "gurus" desagradables, podeu dominar qualsevol cosa: almenys la hipnosi , fins i tot la trucada d'un drac manual. Però, potser, no totes les seves paraules es mereixen la desconfiança, ho fem.
Puc aprendre la hipnosi sola?
Els estats de Trance són coneguts per la humanitat durant molt de temps, però la ciència va tornar la seva visió cap a la hipnosi només al segle XVIII. A continuació, els científics es van adonar que és més fàcil sotmetre a la persona un suggeriment si col·loca un objecte petit i brillant o un mirall al nivell del nas. Centrar-se en un punt permet submergir ràpidament una persona en un trance. Els primers investigadors es van inclinar a respondre la pregunta de si era possible aprendre la hipnosi per si sols, negativament. Això es va deure a l'aura mística que envolta el fenomen, que va fer pensar en la necessitat de tenir un regal innat. Però una sèrie de proves van demostrar la possibilitat d'adquirir les habilitats necessàries en el procés de formació. Per tant, la hipnosi d'aprenentatge independent és molt possible, però, hauràs d'aconseguir una parella inspirada en la persona, en cas contrari el seguiment de l'entrenament no es realitzarà.
Com aprendre la hipnosi per si sola?
Abans de començar a dominar les diverses tècniques d'immersió en trànsit, cal desenvolupar la confiança en si mateix, perquè l'hipnotitzador hauria d'estar capaç d'inspirar el respecte en una de les seves característiques. També és important fer una veu, el vostre discurs ha de ser clar, coherent i convincent, cal evitar una agressivitat excessiva i plorar entonacions. Busqueu el temps adequat, totes les comandes s'han de pronunciar amb un ritme tranquil i tranquil, el volum de la veu ha de ser còmode, de manera que el discurs semblava confiat, però suau. Després d'adquirir les qualitats necessàries, podeu reflexionar sobre com aprendre la hipnosi.
Hi ha diverses maneres d'hipnotitzar l'interlocutor, coneixem-ne els tres més senzills.
- Situeu la vostra parella a la butaca contrària perquè els ulls estiguin situats per sobre del nivell de la cara. Agafeu la mà i demano que us busqui a l'ull. Demaneu que es relaxi i, dins de 5 minuts, no miris lluny del pont del nas. A continuació, digueu: "Esteu relaxat, cansat i vulgueu dormir. No resisteixis, ara et dormiràs uns minuts. Quan es desperti, sent un augment de força ". Podeu trobar la seva pròpia fórmula de diàleg amb el mateix significat. A continuació, heu de treure les mans de la vostra parella, posar-se dret darrere d'ell i demanar que tanqueu els ulls. Mantingueu una palma al costat de la cara, com si l'ajudés a baixar les parpelles. Després de 5 minuts, digueu diverses vegades: "Us dormiu".
- El mètode més antic amb l'ús d'un objecte brillant està funcionant avui. Agafeu un mirall, un tauler suau a la cadena o una bola de crom. Organitzar l'objecte al nivell del nas de l'hipnotitzat i demanar-li que miri el punt brillant. Després d'algun temps, s'aconseguirà l'efecte desitjat.
- En aquest cas, també s'utilitza una tècnica que obliga a una persona a concentrar-se en un punt. Col loqueu la mà just a sobre de l'ull d'una persona asseguda i demana que mireu el centre de la palma oberta, sense distreure's de pensaments aliens. Després d'uns 5 minuts d'espera, la persona hipnotitzada entrarà a l'estat desitjat,
i serà possible aplicar les següents fórmules de suggeriment. "Ara et vas adormint i només m'escoltarà, cada minut que vols dormir més i més, no ets capaç de resistir aquest desig. Vaig a comptar amb deu, i dormiràs bé ". Després d'això, comença a comptar, pronunciant les etapes d'immersió al somni: una vegada - les parpelles es fan pesades, dues - només escoltes la meva veu, tres - que vols dormir cada vegada més, etc.
L'efecte serà millor si la sessió es realitza en un ambient relaxat (llum apagada, música tranquil·la i agradable, aroma discret agradable). No us oblideu d'establir contacte amb un soci, ajudar-lo a relaxar-vos, a calmar les paraules i no fer preguntes desagradables fins que l'hipnotitzi.