El greix de porc és un producte nutritiu i nutritiu, però definitivament no per a tots. En la seva composició és greix animal pràcticament pur, el que significa que conté una gran quantitat de calories. Abans d'incloure'l a la vostra dieta, val la pena comparar els avantatges potencials i els possibles danys que aquest producte pugui causar a la vostra figura.
Contingut calòric del greix salat
La saladura és potser la forma més popular de cuinar el greix. És un greix salat delicat que és l'aperitiu favorit de moltes persones. Depenent de si hi ha una capa de carn en ell i el que és, el valor energètic del producte pot variar. Si pren la mitjana, llavors 100 g de mantega de porc és de 797 calories.
Al mateix temps, la seva composició està gairebé totalment representada per greixos: per cada 100 g del producte, es requereixen 89 grams i només 2,4 grams de proteïna. Els nutricionistes adverteixen: el greix està estrictament prohibit a persones obeses o amb sobrepès. Però amb l'ajuda d'aquest producte, és fàcil resoldre el problema invers, si no es pot afegir un pes durant molt de temps, el consum habitual de greixos es farà bé. Val la pena incloure-ho en la dieta una mica, però amb regularitat, i el resultat no us mantindrà esperant.
Per cert, el consum regular de greix és beneficiós per al cos, ja que conté molt seleni, així com vitamines A , E i D, gràcies a les quals pot enfortir i protegir immunement el cos i enfortir les ungles i els cabells i millorar la complexió i la condició de la pell en general.
Quantes calories tenen en el greix de porc fumat?
Un altre aperitiu ideal per a la taula festiva és el cansalada fumat. Tanmateix, aquest producte tampoc és fàcil: per cada 100 g de producte hi ha 767 - 815 kcal (51 - 90 g de greixos, 1,5 g de proteïna i 1,5 g de carbohidrats). Molt depèn de les característiques individuals del producte, però en general, aquest plat és tan calòric com salat.
A més, tots els productes fumats són un aliment molt pesat per a l'estómac, i si algú es pot permetre aquest tipus de plat, només un home esvelta amb un estómac saludable i un excel·lent metabolisme .
Quantes calories tenen en greix fregit?
El bacó fregit és un plat que sovint només és un subproducte quan es couen els greixos. No obstant això, és bastant popular, i alguns el cuinen especialment, simplement perquè els agrada el seu gust.
Aquest plat també té un alt contingut calòric: 754 kcal per cada 100 grams, dels quals 84 grams de greix i 1,8 g de proteïna. Per descomptat, aquest tipus de plat també és difícil de descriure com a útil per a aquells que pateixen pes: per contra, s'haurien de descartar aquells que redueixen el pes.