Plàtan - una fruita deliciosa i saludable, estimada tant per nens com per a adults, ha deixat de ser percebuda com exòtica durant molt de temps. Es pot comprar lliurement a les botigues en qualsevol moment de l'any a un preu relativament baix. A causa de l'elevat contingut de sacarosa, es tracta d'un contingut d'alt contingut calòric, per la qual cosa els pares solen utilitzar-los com a "aperitiu", quan no és possible alimentar-se plenament amb gambetes, per exemple, a peu o per carretera. El plàtan és considerat com un fruit absolutament segur i hipoalergènic, de manera que, amb una consciència clara, dóna al nen des del principi de l'alimentació complementària. Però tot és realment tan ros com solíem pensar?
Són els plàtans útils per als nens?
Aquesta pregunta es pot respondre inequívocament amb una resposta positiva, ja que contenen una gran quantitat de vitamines, minerals i nutrients:
- vitamines del grup B - són necessàries per al desenvolupament i el funcionament d'alt grau del sistema nerviós del nen;
- vitamina C: ajuda a enfortir la immunitat. Sorprenentment, el contingut d'aquesta banana de vitamines no és inferior als cítrics;
- midó - és fàcilment absorbit pel cos, ràpidament es divideix a la glucosa, que, com se sap, és una font d'energia;
- potassi, magnesi, flúor, sodi, ferro - els elements químics necessaris per al ple creixement i desenvolupament del bebè. "Participar" en el creixement del sistema cardiovascular, músculs, ossos;
- la fibra és necessària per al funcionament normal de l'intestí i el manteniment d'una microflora natural en ella.
A més, els plàtans milloren l'estat d'ànim i ajuden a augmentar la concentració d'atenció, que és rellevant tant per carpies d'un any d'edat, que coneixen el món i per a escolars.
Quan puc donar un nadó a un plàtan?
Algunes mares, per descomptat, guiades només per les millors intencions, intenten alimentar les molles amb un plàtan el més aviat possible, que és fonamentalment incorrecte. La majoria dels pediatres recomanen unànimement amb precaució introduir plàtans a menors d'un any, ja que aquesta fruita no creix a la nostra tira i, a més, l'intestí no és capaç de digerir-la a una determinada edat.
Llavors, quant es pot donar una banana als nens? Es recomana començar a donar un plàtan no abans de 8 mesos de la mateixa manera que altres productes nous per al nen: a partir de mitja culleradeta i augmentant gradualment la quantitat. Podeu cuinar un plàtan fresc amb una forquilla, podeu comprar una versió industrial d'aliments per a nadons: depèn de les creences personals de la mare i les preferències del gust del bebè. De vegades es recomana que es faci un plàtan a un tractament tèrmic lleuger: una parella.
Amb aquesta precaució s'ha de donar aquest fruit als nens amb sobrepès, així com a aquells els pares dels quals són propensos a la fatesa: la banana conté molta sacarosa. En qualsevol reacció cutània i trastorns de l'excrements, és necessari cancel·lar i consultar amb el metge -si és possible donar-li al banana un bebè o val la pena esperar amb la introducció.
Al·lèrgia als plàtans en els nens
Malgrat que un plàtan es considera un producte relativament segur, encara és capaç de provocar al·lèrgics a vegades
Si un nen té al·lèrgia als plàtans, no us molesteu. Probablement, el bebè "superarà", el seu sistema immunològic aprendrà a fer front amb substàncies agressives amb èxit.