L'embaràs i la maternitat són felicitat i gran responsabilitat. Per a l'organisme de la dona, l'embaràs és un veritable estrès associat a la reestructuració de tot el seu treball, canviant les perspectives i valorant els valors. En família i en el treball, i en general, en la forma de vida habitual, evitar el canvi no tindrà èxit. I aquí és, la tan esperada pregunta que molts preocupa, quan surten de baixa per maternitat i quan es posa.
De fet, el permís de maternitat consta de dues vacances:
- permís de maternitat;
- deixeu de cuidar el nen.
Quan comenci la baixa de maternitat en cadascun d'aquests casos, hauríem d'esbrinar-ho.
Descans ... del treball
La licencia de maternitat és, per descomptat, una espècie de descans. Descansa del treball, però no de preocupacions domèstiques. La preparació per a un nadó és un treball molt seriós. Cal ajustar la forma de vida adequadament, adquirir totes les coses necessàries, crear totes les condicions perquè el nen creixi i es desenvolupi. Així doncs, el permís de maternitat es pot anomenar un canvi laboral.
Ara anem a saber quan anem a la maternitat durant l'embaràs. Si l'embaràs està tranquil, no es molesta i el treball no és una càrrega per a vostè, llavors, com s'esperava, anireu al decret a partir de la setmana 30 de l'embaràs. Quan surten per al decret, s'emet una baixa de maternitat. A la consulta, on es troba en el registre, haureu d'emetre un full de discapacitat, que indica la durada de l'embaràs i la data prevista de lliurament. S'ha de donar al lloc de treball. No us oblideu d'adjuntar un certificat que indica que esteu registrat abans de la 12a setmana de l'embaràs, així com un certificat genèric. També haureu d'omplir un parell d'aplicacions, però aquestes són petites ... I no oblideu obrir un compte i obtenir una targeta social, a la qual se us acreditarà els beneficis per a menors.
En el cas que el treball li sigui donat amb dificultat, tan aviat com la 25a setmana de l'embaràs, podeu fer una licitació legal anual en el treball. I després de l'expiració d'aquestes vacances, arribarà el moment en què serà possible anar al decret. Centreu-vos en la vostra salut, us dirà quan és millor sortir per al decret. Penseu en la salut i la salut del vostre nadó, ara és el més important.
La durada de la baixa postnatal es determina per les característiques del naixement. Si el naixement ha passat sense complicacions (part habitual), després d'ells és necessari descansar del treball de 70 dies naturals. En el cas de treball amb complicacions, la baixa postpart és de 86 dies. Determineu quan l'abandonament de la maternitat finalitza de la següent manera: afegiu 70 dies a la data de naixement del nen i els dies no utilitzats abans del naixement. Aproximadament 20 setmanes de permís de maternitat s'obtenen.
Després de l'abandonament per maternitat, l'abandonament de la maternitat arriba a un pla d'assistència infantil, que es divideix condicionalment en dos períodes:
- deixa de cuidar un nen fins que arriba a un any i mig;
- deixar de cuidar un nen d'un any i mig i tres anys.
Quan un nen arriba als tres anys, has d'anar a treballar. A més, teniu dret a tornar a treballar quan el nen compleix 18 anys. Guarderia, mainaderes, avis - això, per descomptat, no està malament, però recordeu que el nen només necessita l'amor i la cura de la mare.
Esperant un miracle ...
Independentment del que es digui, el decret és un temps d'or. Esperant que el nen no s'avorreixi. Relaxeu-vos del treball, gaudiu de la pau i la tranquil·litat, l'absència d'intrigues sense sentit i xafarderies. Finalment, el cap està fora del seu abast i no pot "carregar" amb les properes idees "brillants".
Siéntese sol, recordeu que ja són dos. Llegir llibres interessants, escoltar música, veure pel·lícules amables i amb ànim. Camina més i es torna menys molest.
El decret no és una excusa per oblidar-se de tu mateix i del teu estimat home. És erroni pensar que durant l'embaràs es pot
Pel que fa a la nutrició, una forma excel·lent de controlar l'augment de pes és el "diari alimentari". Prendre un quadern ordinari i registrar-hi el moment de la ingesta d'aliments, i tot el que vas menjar durant el dia. Creieu-me, aquest mètode de disciplines en termes de nutrició, el més important per ser honest. D'una manera o altra, t'enganxaràs i et faràs pitjor. Salut per a tu i moments més alegres.