Com ajudar a un adolescent a entendre la relació òptima de la seva altura i pes sense perjudicar la seva salut? A aquestes preguntes, els científics no donen una resposta inequívoca i ofereixen molts mètodes. Penseu en la possibilitat de considerar el més popular: taula antropomètrica i índex de massa corporal.
La taula cental (antropomètrica)
La taula de la relació d'alçada i pes permet determinar per edat els indicadors més adequats que corresponen al desenvolupament del nen.
Les taules per a nens i nenes tenen rangs amb taxes de creixement mitjana i pes d'adolescents.
El millor resultat és si el pes i l'alçada del nen són mitjans. Si es troba per sota de la mitjana, hi ha una tendència a deixar enrere en el desenvolupament. Per sobre de la mitjana: avançar en el desenvolupament.
Una taxa baixa o molt alta pot ser deguda tant a les característiques individuals de desenvolupament com a certs trastorns de creixement.
Una relació molt baixa o molt alta d'alçada (pes) i edat d'un adolescent ja és causa de preocupació i consulta obligatòria amb un especialista.
Índex de massa corporal (IMC)
L'IMC ha estat desenvolupat pel Centre Nacional d'Estadístiques de la Salut als Estats Units i ha guanyat una gran popularitat al món.
Primer cal determinar l'IMC per la fórmula de la relació d'alçada i pes:
IMC = (pes / alçada / alçada) * 10000
Per exemple, si una nena té 19 anys, l'alçada és de 170 cm, el pes és de 60, i després, utilitzant les dades disponibles per a la fórmula, obtenim:
(60/170/170) * 10000 = 22.
Substituint aquest número en una diagonal percentil especial,
Veurem les dades mitjanes de les noies adolescents. Es fan càlculs similars per als nois, però s'utilitza una altra taula de BMI.
Si l'índex de la relació d'alçada i pes es desvia força de la mitjana, això pot indicar obesitat futura o anorèxia.
Quan es calcula la relació correcta entre l'alçada i el pes, és important tenir en compte que tots els mètodes es basen en dades estadístiques mitjanes. Al mateix temps, cada adolescent té les seves pròpies característiques, una certa predisposició genètica i està influenciat per diversos factors que influeixen en el desenvolupament global.
Al mateix temps, aquests càlculs poden ajudar a identificar les possibles patologies en el desenvolupament del nen.
Per participar en la revelació de proporcions ideals d'una paritat de creixement de pes i edat, l'ocupació més fascinant. Però no oblidis que la tasca principal dels pares és ensenyar a un adolescent a seguir un estil de vida saludable i estimar-se a si mateix.