Per a l'èxit de l' adaptació i estada diària dels nens en una institució educativa preescolar (DOW), és senzillament necessari realitzar la relaxació. Això és necessari per tal d'eliminar d'ells un estat de tensió o fatiga, que es deriva de la recepció d'una gran quantitat d'informació i comunicació constant amb altres membres del grup.
La relaxació dels nens al jardí d'infants es pot realitzar de diverses maneres:
- crear una habitació per relaxar-se;
- organitzar un racó del propi grup o separar la zona de relaxació;
- per realitzar pauses o exercicis de relaxació.
Realització d'exercicis de relaxació
Es recomana realitzar dos exercicis per dia:
- 1-e - relaxació muscular en contrast amb l'estrès;
- 2n - relaxació segons la presentació.
Per realitzar una pausa de relaxació, els nens s'adapten a la catifa, tanquen els ulls, el professor en una veu baixa i calmant llegeix el poema, i els nois, d'acord amb les seves instruccions, realitzen o relaxen els músculs o alguna cosa així. Tot això es realitza al so de la música clàssica tranquil·la i tranquil·la. La retirada de l'estat de relaxació s'hauria de pronunciar més fort, ràpidament i ràpidament.
Els exercicis de relaxació que tenen lloc al jardí d'infants són molt nombrosos: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Mouth Rotation", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Fred fred", "Sunny and cloud" i altres.
L'exercici quotidià d'aquests exercicis ensenya als nens l'autoregulació del seu estat d'ànim.
Organització de sales de relaxació en jardí d'infants
Aquesta habitació es crea de conformitat amb les recomanacions següents:
- Per a l'ordenació de tals locals, utilitzeu mobles modulars, el disseny dels quals s'ha de canviar periòdicament.
- Escollir un esquema de color general és necessari pels mètodes d'A. Etkind o M. Lusher.
- Assegureu-vos de crear un lloc per a la privadesa: una casa o una tenda de campanya.
- A la sala per col·locar objectes i electrodomèstics brillants,
radiant una llum diferent: una bola de vidre, un projector, una xarxa lluminosa, una fibrolamp, una columna de bombolles lleugeres. - Feu un mirall o àrea de massatge: una piscina seca, catifes.
- Equipa l'equipament necessari per a la musicoteràpia.
Si el jardí d'infants no és possible assignar una habitació sencera per a la relaxació, feu una cantonada o zona en cada grup. Allà pots posar un pool sec, projectors, joguines suaus, jocs que ajuden a alleujar l'estrès i la tensió en els nens.