L'educació física està dirigida a desenvolupar les qualitats físiques d'una persona, enfortint la seva salut, i això és important per a la formació d'una generació saludable.
Objectius de l'educació física
El propòsit d'aquesta educació és el màxim desenvolupament físic d'una persona, la millora de les seves habilitats, la formació de les qualitats morals. Per aconseguir aquest objectiu, cal resoldre totes les tasques establertes.
Tasques d'educació física
Les tasques principals s'identifiquen en els grups següents:
- Benestar:
- desenvolupament d'habilitats físiques;
- enduriment;
- desenvolupament de qualitats estètiques (bella postura, cultura de moviments).
- formació de qualitats motrius;
- obtenint nous coneixements.
- desenvolupament de qualitats personals (resistència, disciplina, sentit del col·lectivisme);
- desenvolupament d'habilitats mentals (memòria, atenció);
- formació d'habilitats higièniques, hàbits d'autoservei.
Totes les tasques anteriors d'educació física s'han de resoldre en una relació.
Mitjans d'educació física
Per aconseguir l'objectiu de l'educació física, s'utilitzen els mitjans:
- Exercicis físics.
- Endurecimiento del cos.
- Mitjans higiènics (compliment del règim del dia).
- Les tasques i els mitjans de l'educació física estan dissenyats per assolir l'objectiu principal: l'educació d'una generació forta i saludable!
Les tasques d'educació física dels nens en edat preescolar
El període abans d'assistència a l'escola és el més òptim per temperar un nen, dominar les habilitats necessàries. La formació física millora el treball dels sistemes vitals. Entre les tasques d'educació física dels nens en edat preescolar són les següents:
- Benestar (enduriment, formació de la postura adequada, desenvolupament de velocitat, resistència).
- Educativa (desenvolupament d'interès en educació física, formació d'habilitats apropiades a l'edat del nen).
- Tasques educatives (educació de coratge, honestedat, perseverança).
Millora de les tasques de l'educació física
Entre les tasques de millora de la salut de l'educació física, es destaca, en primer lloc, la promoció de la salut, l'augment de la capacitat de treball del cos, l'enduriment, el domini de la tècnica de la respiració correcta i la formació de postura. Per tant, l'educació física ha de tenir lloc en un complex, llavors l'objectiu s'assoleix amb més facilitat.