Els sucs recentment espremits d'hortalisses i fruites són una simbiosi del màxim de vitamines, olis essencials, enzims, sals minerals i moltes altres substàncies útils per al cos humà. Són molt millors que els seus constituents, ja que són més fàcils de digerir, incomparablement més útils que els embussos i compotes, ja que no estan sotmesos a tractaments tèrmics, en els quals es perd una part de les vitamines. Els sucs acabats de preparar es digereixen durant 10-15 minuts, sense carregar el sistema digestiu, i el seu ús garanteix una bona salut i longevitat.
Сокотерапия - propietats medicinals dels sucs
A més de gust agradable i propietats útils, els sucs tenen la capacitat de curar certes malalties.
- Per als òrgans respiratoris són molt útils sucs de patates i pastanagues.
- La bronquitis, l' asma i la tos només poden curar sucs a partir de pebrots dolços, així com una barreja de sucs de cogombre i raves amb mel.
- Redueix la temperatura del suc corporal de toronja o nabius.
- Diabetis mellitus, insomni, malaltia renal: tot això ajudarà a guarir el suc de carbassa.
- El suc de pastanaga és universal: es pot prendre en cas de problemes amb la vista i amb esgotament nerviós. El producte carregarà amb vivacitat i prolongarà la joventut de la pell.
- L'úlcera d'estómac sanarà el suc de patata.
Sokoterapiya és una tècnica molt útil per perdre pes, perquè els sucs acabats d'esprémer dispersen els processos metabòlics i purifiquen el cos, cosa que contribueix a la pèrdua d'excés de quilograms. Beure 2 copes de menjar al dia durant 2 mesos, i les escales us agradaran. Enfortir fruites , baies i verdures, amb un efecte laxant suau.
La socoteràpia també s'utilitza per tractar les articulacions, tot i que només es poden ajudar les barreges de sucs, com l'api, la col, el julivert i el suc de remolatxa, que tenen una proporció de 7: 4: 3: 2.
Recomanacions
- És molt important seleccionar components per suc, tenint en compte la seva influència en diversos òrgans, per exemple, la teràpia de suc de remolatxa utilitzada en la hipertensió pot tenir un impacte negatiu sobre el sucre en la sang, que està contraindicat per als diabètics.
- El suc ha d'estar borratxo dins dels 5 minuts posteriors a la seva preparació, ja que després perd les seves propietats útils.
- La norma diària de suc és d'1,5 litres, però en un cas es recomana no utilitzar més d'un got.
- Quan barregeu els sucs, utilitzeu la taula de compatibilitat.
