En la conversa, usem periòdicament les paraules "autoestima" i "autoestima", que impliquen que una persona amb aquestes qualitats sigui realment feliç i agradable en la comunicació. Els que no tenen aquestes qualitats, vull saber com pots augmentar la teva autoestima. Podeu fer-ho fent esforços per educar-vos. És cert que hauria de témer un sentit exagerat d'autovaloració, així que no ho excedisca.
Què tan perillosa és l'exageració de l'autoestima?
Sembla que la pobra autoestima, la capacitat de defensar el seu punt de vista, no augmentant el to, sinó només a costa de la seva pròpia autoritat? En principi, no hi ha res negatiu en això, si només l'autoestima no es exagera. Aleshores pot ser un problema. Aquest sentit hipertròfic de l'autoestima li impedirà avaluar de forma objectiva la situació, i això conduirà necessàriament a errors que afectin negativament la vostra carrera i la vostra vida personal.
Com desenvolupar l'autoestima i l'autoestima?
Succeeix que els pares ni tan sols pensen com cultivar l'autoestima en un nen. Com a resultat, un adult ja s'enfronta a molts problemes causats per la manca d'autoestima. Però cal canviar, i per tant, comencem a treballar amb urgència.
- Una persona que no té autoestima, generalment té una baixa autoestima, per tant, primerament, comencem a lluitar amb això. Recorda les teves qualitats positives, són el 100% que tens. Escriviu-les en un full i, davant de cada qualitat, indiqueu el que us ha ajudat a aconseguir en la vida. L'orgull del vostre èxit és un pas segur cap a l'augment de l'autoestima.
- Tenint una llista completa de les seves qualitats positives, podrà avaluar àrees addicionals de la seva aplicació. Penseu, segurament, que podreu utilitzar millor els vostres talents i aconseguir molt més. I no crec que la vostra experiència i habilitats no siguin necessàries en cap altre lloc, no és així.
- Definiu un nou objectiu abans que, preferiblement, un que estigui previst aconseguir en un futur proper. Després de cada victòria, assegureu-vos d'elogiar-se, sentir-se orgullós del fet que, pas a pas, surt de la fugida de despreocupació i d'autoestimació.
- Sovint, les persones són espiritualment febles, insegures en si mateixes, intenten pujar per damunt d'altres per menysprear les seves virtuts. Amb aquesta persona, sempre se sentirà com un insensat sense valor. Per tant, amb aquestes persones que no esteu a la carretera, intenteu comunicar-vos amb ells, el menys possible.
- Comuniqueu-vos més amb els amics, les persones que us entenen i aprecien. A partir d'ells, si sentiu alguna cosa imparcial, la crítica serà justa, us ajudarà a donar un nou pas.
I en moments difícils, els amics definitivament et donaran suport, que és molt important en l'etapa d'educar-te en l'autoestima. - Comença sincerament creient que aconseguiràs tot gràcies als teus talents. Simula una situació similar, imagineu en tots els detalls els vostres sentiments. Recorda el que sentia, t'ajudarà a creure en tu mateix i complir ràpidament els teus desitjos.
- Si ja heu desenvolupat l'hàbit de servir, la humiliació duradora, és hora de posar fi a això. Ara, cada vegada que abans de fer alguna cosa, considereu si és compatible amb els vostres desitjos o no. Si algú us indica les vostres deficiències, cal avaluar-lo amb sobrietat, ja sigui realment o sigui un altre intent d'algú que s'afirmi a si mateix. Si és així, aquestes accions haurien de ser detingudes contra vosaltres. Feu el que no us agrada, no ho hauríeu de fer i ningú no us pot obligar, ni humiliar-vos, ningú no té el més mínim dret. Això no és un orgull, sinó un sentit elemental d'autoestima.