Cogombre fresc amb lactància materna

Les verdures són una valuosa font de nutrients que el cos necessita, de manera que les racions fresques han d'incloure la ració de la dona lactant. Però les mares joves saben que abans de la introducció de cada producte nou, cal tenir en compte el possible impacte sobre la salut del bebè. Perquè molts es pregunten si és possible cogombre fresc en la lactància materna. Cal comprendre aquest assumpte i treure les conclusions necessàries.

Què és un cogombre útil i nociu a la lactància?

Aquestes verdures, com moltes altres fruites fresques, tenen una sèrie de propietats beneficioses per al cos. Una mare jove hauria de saber que els cogombres contenen iode, potassi, ferro i el seu ús ajuda a normalitzar la pressió arterial. A causa del seu efecte diürètic, les verdures contribueixen a la purificació dels ronyons.

Però també cal saber que aquests fruits milloren la formació de gas. I ja que el sistema digestiu del nadó després del naixement no està completament format, els cogombres frescos durant la lactància materna que un nounat pot causar còlics i inflor.

Recomanacions generals

No hi ha una prohibició sense ambigüitats sobre l'ús d'aquestes verdures per part de les mares lactants i cada situació requereix un enfocament individual. Per als cogombres frescos durant la lactància materna no es van produir conseqüències negatives, la mare ha de recordar les següents recomanacions:

És important recordar que, fins i tot si les verdures no causen molèsties al bebè, no es poden utilitzar en quantitats no controlades. Els experts creuen que una dona d'infermeria pot menjar 2 cogombres petits en 3 dies.