Quan es posa el nen en patins?
L'edat més òptima per començar a aprendre és de 4 a 5 anys. Podeu fer els primers passos en el gel i en 2-3 anys, el bebè no té por de caure. Però les cames en aquest moment encara no són molt estables, i els músculs no són forts, així que és millor esperar fins més tard. Però 4-5 anys és un període adequat. Després de tot, el patinatge, a més de proporcionar molta diversió als nens, encara té un efecte molt beneficiós en tot el cos dels nens: aire fresc, càrrega en tots els grups musculars, bona preparació física, desenvolupament de coordinació i enfortiment de l'aparell vestibular.
Com triar els patins?
Per fer un patinatge segur, primer heu de saber triar patins adequadament per al vostre fill:
- Prengui mitja mitja més per crear comoditat per muntar a cavall, o proveu amb un parell de mitjons calents, en què el xiquet estarà contractat;
- Per a un jove jugador d'hoquei, és millor fer-se patins més rígids fets de plàstic per evitar lesions innecessàries, i per a una figura creixent patinadora: de pell suau;
- el taló s'ha de fixar fermament;
- les fulles han de ser ben afilades;
- Com més curta sigui la fulla, com més àgil sigui el model, més fàcil serà que un nen mogui gelats;
- si és possible, aconseguir que els patins siguin més cars, els anomenats tèrmics, s'ajusten a la forma del peu sota la influència de la temperatura;
- per primera vegada necessàriament triar la protecció per al jove patinador de la figura o el jugador d'hoquei: un casc, coixinets de genoll, coixinets per protegir el nen de lesions.
Els primers patins per a un nen han de complir tots aquests requisits. Naturalment, hi ha l'opinió que el primer és millor fer patins amb dos corredors, com abans. Tanmateix, és millor i més eficaç ensenyar al nen a equilibrar-se immediatament en patins amb una sola fulla, de manera que no hagi de tornar-se a entrenar més endavant. Sí, i és millor fer patins amb entalles i jugadors d'hoquei, i fer patinadors, per la qual cosa serà més fàcil aprendre a frenar.
Com posar un nen en patins?
En primer lloc, deixeu-lo intentar posar-se de peu als patins a casa. Això donarà confiança al nen en les seves habilitats. Després de tot, cal comprendre com és mantenir l'equilibri.
Abans de sortir al gel, també és important ensenyar-li al nen a caure bé i amb seguretat: avançar, millor de genolls i mans, agrupar-se. I encara millor: recolzant-se al vostre costat, és més segur, sense exposar-vos les mans. Enganxeu-lo per mantenir-se sempre sobre el gel, inclinant-se lleugerament i amb potes lleugerament inclinades, de manera que evita caure sobre l'esquena, amb les lesions més perilloses, especialment quan el cap colpeja el gel.
Com ensenyar a un nen a patinar?
L'important és l'actitud. Fomenteu el vostre fill, feu-li fe en la seva força, però, en tot cas, no diguis "et donaran la primera vegada, només aixecar-te i anar". Els fracassos en aquest cas el decebraran i superaran tots els desitjos de conduir.
Per començar, només cal caminar sobre el gel, aixecant les cames. Feu-vos front, agafeu-vos les mans i passeu d'aquesta manera. Deixeu que el nen entengui el que vol lliscar al gel. Mantingui el cas inclinat cap endavant, els genolls doblegats - això és correcte
És hora d'aprendre a frenar. Es pot aturar, posar el peu enrere, girar-lo lleugerament cap al costat. Una altra opció és posar el peu cap endavant sobre el taló, aixecant les dents cap amunt. Si el nen comença alternant els peus, a la meitat, pot consolidar les habilitats.
El més important: tingui paciència! Després de tot, els nens patinant en un 50% depenen del seu estat d'ànim i suport!