El mesurament constant de la temperatura basal ajuda a les dones a predir l'embaràs, per evitar la seva concepció no desitjada. Els metges d'aquest indicador poden fer una conclusió sobre el funcionament del sistema reproductiu. Anem a considerar la manipulació amb més detall i esbrinar: com mesurar la temperatura basal, el que això requereix i quines regles existeixen.
Quina és la temperatura basal?
El terme "temperatura basal" s'utilitza per designar un índex de temperatura, els valors dels quals es mesuren en el recte, la vagina o la cavitat oral. Les mesures es realitzen en repòs. Els valors obtinguts permeten avaluar indirectament l'estat del sistema reproductor i el seu funcionament. Sovint, amb l'ajuda d'aquests mesuraments, les dones van establir un període favorable per a la concepció. Això té en compte les fases de la temperatura basal, que corresponen als períodes del cicle menstrual.
Per què mesurar la temperatura basal?
Sovint, la definició de la temperatura basal d'una dona es porta a terme per establir un procés ovulatori en el cos. Ovulació: la sortida de l'ou madurat a la cavitat abdominal per a una major fertilització. Després d'haver après quan es produeix aquest procés en el cos, una dona pot planificar un embaràs o, al contrari, evitar-ho, excloent el sexe durant el període d'ovulació.
A més, els valors basals de temperatura de les noies poden valorar l'aparició de l'embaràs. Se sap que després de la concepció exitosa, els valors d'aquest paràmetre augmenten, que es pot observar des del gràfic de temperatura basal. Es construeix introduint els valors en un diari especial, que no es manté durant molt de temps.
Temperatura basal per a l'ovulació
Augmentant els valors d'aquest indicador, les dones poden jutjar sobre l'alliberament de l'ou des del fol·licle. La temperatura basal augmenta amb l'ovulació. Aquest procés es produeix al voltant del mig del cicle, 14 abans del proper mes. La temperatura basal després de l'ovulació durant 3 dies més es manté al nivell de 37,1 a 37,3 graus. Tota la primera fase, abans de l'ovulació, aquest paràmetre varia entre 36.0-36.6.
En alguns casos, en la vigília de l'ovulació, les dones poden registrar una lleugera disminució de la temperatura, de 0,1 a 0,2 graus. Els ginecòlegs fan referència a aquest fenomen com un "desgarramiento" de la temperatura basal, que es pot veure clarament des del gràfic. Es redueix la disminució, com la reacció del cos a l'augment de l'hormona luteïnitzant a la sang, que provoca l'alliberament de l'ou des del fol·licle. El fenomen en si té una curta durada, de manera que algunes dones no poden solucionar-ho.
Temperatura basal per a l'embaràs
La mesura regular d'aquest indicador i el manteniment d'un calendari ajuden a diagnosticar la gestació al principi. La temperatura basal durant l'embaràs en les primeres etapes es fixa en 37,0-37,3 graus. Si no hi ha fertilització, la dona nota una disminució gradual d'aquest paràmetre 3 dies després de l'ovulació i, en el moment de la menstruació, la temperatura basal s'estableix en 36.6-36.7. L'aparició de l'embaràs s'acompanya d'un augment del nivell de progesterona a la sang, que manté la temperatura basal elevada.
Com es mesura la temperatura basal?
La temperatura basal s'ha de mesurar al matí. És important observar la tranquil·litat - els metges recomanen dur a terme el procediment estirat al llit. Per realitzar mesures, la punta del termòmetre s'injecta al recte, a una profunditat d'almenys 4 cm. El procediment ha de durar no menys de 5-7 minuts. Al cap d'un temps, retireu amb cura el termòmetre, soluciona els valors. La punta s'aprofita amb un drap humit, buidat i col·locat en un estoig d'emmagatzematge.
Termòmetre per mesurar BT
Es recomana la mesura dels ginecòlegs BT de dur a terme un termòmetre de manera contínua. És millor utilitzar un termòmetre electrònic. Aquest dispositiu és menys susceptible a factors externs, no respon a les condicions canviants. Quan s'utilitza mercuri, no es permet prendre un termòmetre després de la propina amb mercuri, ja que això pot distorsionar el resultat. El mateix procediment de mesura dura entre 7 i 10 minuts o fins al senyal de so quan s'utilitza un termòmetre electrònic.
Regles de mesura BT
Abans de mesurar la temperatura basal per determinar el temps de l' ovulació al cos, una dona ha de preparar-se amb antelació per al procediment. El termòmetre s'ha de col·locar al vespre a la tauleta de nit, per no aixecar-se. Comença la mesura el primer dia del cicle i manteniu-lo contínuament, fins i tot durant els períodes. És important observar les següents regles:
- No prengueu mesures a l'hora de prendre anticonceptius hormonals , sedants.
- El procediment s'ha de fer cada matí, sense aixecar-se després de despertar-se sense parlar.
- La manipulació es realitza alhora.
- Per obtenir un indicador precís, abans de mesurar la temperatura basal, és necessari que l'organisme estigui almenys 3 hores en repòs (son).
Quina ha de ser la temperatura basal?
Després d'haver entès com mesurar correctament la temperatura basal, cal nomenar els seus valors normals. Parlant d'un indicador que la temperatura basal, la norma del qual depèn de la fase del cicle, val la pena assenyalar que només es poden obtenir els valors exactes si es compleixen les condicions indicades anteriorment. El canvi del paràmetre durant el cicle menstrual es produeix de la manera següent:
- des d'un dia fins al final del mes, la temperatura baixa de 37,0 a 36,6 a 36,5;
- després de la menstruació i fins al moment de l'ovulació - varia 36.6-36.3 graus;
- en el moment de l'ovulació - 37.1-37.3.
Taula de temperatura basal amb exemples i descodificació
Per obtenir claredat, consideri un gràfic normal. Mostra clarament la disminució gradual de l'índex des del moment de la menstruació fins a l'ovulació, en què es produeix l'augment. En absència de fertilització, comencen els processos destructius en l'òvul, i es produeix la seva mort. Això s'acompanya d'una disminució de l'indicador, que es nota a la gràfica. La temperatura basal el dia anterior a la permanència mensual elevada.
El quadre de temperatura basal per a l'embaràs es caracteritza per la presència d'un valor creixent d'aquest indicador. Normalment en aquest moment s'estableix en 37.1-37.4 graus. Cal assenyalar que la temperatura basal durant l'embaràs, abans del retard, encara supera els 37. Això es deu a l'augment de l'hormona de la progesterona. Una disminució dels valors durant el procés de gestació pot indicar una disminució de la seva concentració, per la qual cosa hi ha un risc d'avortament. La temperatura basal 37 és una variant límit de la norma.