La vida és prou complicada i, de vegades, heu de fer coses que no vulgueu i anar contra els vostres desitjos. De vegades, heu de participar amb persones de qui sou dependents emocionalment. En aquest cas, vull tant trobar una resposta senzilla a la qüestió de la rapidesa d'oblidar-se d'un ésser estimat. No obstant això, no hi haurà una resposta simple, i com més signifiqui una persona en la seva vida, més difícil serà eliminar-lo de la vostra memòria . La millor medicina és el temps. Així que has de ser pacient i esperar. En aquest cas, el temps d'espera es pot reduir significativament amb l'ajuda d'exercicis especials.
Com oblidar-se de la persona a qui està destinada?
Hi ha diferents exercicis com oblidar a una persona que li agrada. Podeu realitzar diversos d'ells alhora, però podeu triar el més adequat per a vosaltres mateixos. Considera aquests exercicis:
- Escriure en el full de paper totes les qualitats negatives d'una persona que s'ha d'oblidar. Intenta pensar la persona acuradament i escriviu totes les petites coses. Recordeu també que va portar malament en la seva vida.
- Mantingui una distància amb aquesta persona, intenti no veure-ho, no es comuniqui.
- Elimineu de la vostra casa tots els elements que us recordin una persona que us heu d'oblidar. Amaga, més aviat dóna a algú els seus regals, suprimiu la foto.
- Escriviu per què heu d'oblidar aquesta persona. La psicologia, com oblidar una persona, inclou una motivació obligatòria per oblidar-se. Trobeu uns quants motius pels quals no heu de complir, i per què és millor que esborreu aquesta persona de la memòria.
- Omple la teva vida amb activitats interessants. Com més ocupis, menys pensareu en una altra persona.
Com oblidar una persona per sempre?
La millor manera de desfer-se dels pensaments d'una persona és reemplaçar-los per altres pensaments semblants. Per descomptat, no busqueu immediatament una persona per a una nova relació. Després d'un temps, les emocions disminuiran, i estaràs a punt per comunicar-te amb una altra persona que t'ajudarà a eliminar records inquietants.